Welche Akupunkturpunkte dienen zur Wärmeableitung?

Sowohl die chinesische als auch die westliche Medizin gehen davon aus, dass regelmäßige und kontinuierliche Massagen die Leber schützen, die innere Hitze reduzieren, die Gesundheit erhalten und weitere unerwartete Effekte erzielen können. Man fragt sich vielleicht: Warum werden Menschen wütend? Da wir häufig Nahrungsmittel zu uns nehmen, die sehr reizend wirken, fragen sich manche Leute vielleicht: „Liegt es nur an den Nahrungsmitteln, die mich reizen?“ NEIN! Nein, wenn Sie müde sind, werden Sie gereizt; wenn Sie krank sind, werden Sie gereizt; wenn Sie lange aufbleiben, werden Sie gereizt usw. Wenn Sie gereizt sind, machen Sie sich, glaube ich, alle Sorgen darüber, wie Sie die Gereiztheit lindern können, nicht wahr? Normalerweise denken die Leute darüber nach, welcher Akupunkturpunkt Hitze reduzieren kann oder was sie essen können, um Hitze zu reduzieren. Lassen Sie mich Ihnen nun mehrere Akupunkturpunkte zur Reduzierung von Hitze vorstellen!

Akupunkturpunkte zur Wärmeableitung

1. Sanyinjiao-Punkt

Stelle: Etwa 4 Fingerbreit oberhalb der Innenseite des Knöchels.

Wirksamkeit: Nährt Leber und Milz, nährt Yin und fördert die Menstruation, füllt Qi wieder auf und fördert die Durchblutung.

2. Zusanli-Akupunkturpunkt

Lokalisation: Etwa 4 Fingerbreit unterhalb der äußeren Kniekehle.

Wirkung: Beruhigt Leber und Milz, beseitigt Hitze und Feuchtigkeit und beruhigt den Geist.

3. Dadun-Punkt

Stelle: Innenseite der großen Zehe, nahe der Nagelbasis.

Wirksamkeit: Befreit den Lebermeridian, reinigt die Leber und verbessert die Sehkraft, reguliert Qi und erfrischt das Gehirn.

4. Taichong-Punkt

Der Taichong-Punkt befindet sich in der Vertiefung 1,5 cm oberhalb der Lücke zwischen der großen und der zweiten Zehe. Da er zum Jueyin-Leber-Meridian des Fußes gehört, ist die Massage dieses Punktes sehr wirksam bei den Symptomen innerer Hitze, die durch übermäßiges Leberfeuer verursacht wird. Wenn Sie Ihre Hand auf den Taichong-Punkt legen und bei geringer Krafteinwirkung starke Schmerzen verspüren, bedeutet das, dass Ihr Leberfeuer ziemlich stark ist und Sie diesen Punkt häufiger massieren sollten.

Massagetechnik: Bevor Sie den Taichong-Punkt massieren, weichen Sie Ihre Füße etwa 10 Minuten lang in heißem Wasser ein und drücken und reiben Sie sie dann 3 Minuten lang mit dem Daumen von oben nach unten.

Der Winter ist noch nicht wirklich vorbei und das Wetter ist immer noch trocken. Der heiße Sommer naht und die Menschen werden immer wütender. Ich frage mich, ob die Freunde, die sich immer noch Sorgen darüber machen, wie sie die Hitze reduzieren können, immer noch nach Lösungen suchen? Ich empfehle 4 Akupunkturpunkte, um Hitze zu reduzieren. Ich persönlich denke, dass es besser ist, alle auf einmal zu massieren, als nur einen Akupunkturpunkt.