Behandlung der Folgen einer Lendenwirbelfraktur

Wir sind alle sehr beschäftigt und viele unserer Freunde erleiden aufgrund plötzlicher Unfälle verschiedene Knochenbrüche. Die Wissenschaft war früher nicht so weit fortgeschritten wie heute. Die heutige Medizin ist sehr weit entwickelt, aber wenn unsere Freunde in der Vergangenheit Lendenwirbelbrüche hatten, war es unvermeidlich, dass sie aufgrund unsachgemäßer chirurgischer Eingriffe die Folgen von Lendenwirbelbrüchen davontrugen. Wie behandeln wir es also? Lassen Sie es mich Ihnen unten vorstellen.

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Phase 1: (insgesamt 3-5 Tage)

1. Übung zum Anheben der gestreckten Beine in Rückenlage und zum Beugen und Strecken der unteren Gliedmaßen: Um ein Verkleben der Nervenwurzeln zu verhindern (hauptsächlich aktiv, passiv als Ergänzung), beginnen Sie beim ersten Mal bei 30°, halten Sie die Position 15 Sekunden lang und steigern Sie sie allmählich, und erhöhen Sie den Bereich zum Anheben der Beine von Tag zu Tag, 10 Mal/Gruppe, 2–3 Gruppen/Tag.

2. Dorsalflexion und Dorsalflexionsübung des Sprunggelenks: aktive maximale Beugung und Streckung des Sprunggelenks und Widerstandstraining in liegender Position. Halten Sie jede Bewegung 10 Sekunden lang, wiederholen Sie sie 20 Mal pro Satz, 3–4 Sätze pro Tag.

Die zweite Phase: (hauptsächlich Übungen für die Taillen- und Rückenmuskulatur)

1. Fünf-Punkt-Stützmethode: (5-7 Tage nach der Operation) Legen Sie sich flach auf ein hartes Bett, stützen Sie sich mit Kopf, Füßen und Ellbogen ab und heben Sie Ihre Hüften so hoch wie möglich. 10 Sekunden halten, 20 Mal/Satz wiederholen, 2–3 Sätze/Tag.

2. Dreipunkt-Stützmethode: (7-9 Tage nach der Operation) Legen Sie sich flach auf ein hartes Bett, stützen Sie Ihr Gesäß mit Kopf und Füßen und heben Sie Ihr Gesäß so hoch wie möglich an. 10 Sekunden halten, 20 Mal/Satz wiederholen, 2–3 Sätze/Tag.

3. 4-Punkt-Stützmethode: auch als Bogenbrücken-Stützmethode bekannt (9-10 Tage nach der Operation). Legen Sie sich flach auf ein hartes Bett und stützen Sie Ihren gesamten Körper mit Händen und Füßen in einer Bogenbrückenform. 10 Sekunden halten, 20 Mal/Satz wiederholen, 2–3 Sätze/Tag.

4. Wasserpunktiermethode „Fliegende Schwalbe“: (10-15 Tage nach der Operation) Legen Sie sich in Bauchlage auf ein hartes Bett, wobei Kopf, obere und untere Gliedmaßen nach hinten gestreckt sein müssen und der Bereich des Bauches, der das Bett berührt, so klein wie möglich ist und die Form einer fliegenden Schwalbe hat. 10 Sekunden halten, 20 Mal/Satz wiederholen, 2–3 Sätze/Tag.

Was die Folgen von Lendenwirbelfrakturen angeht, die durch unsachgemäße Operationen verursacht werden, müssen wir wie oben erwähnt auf die Prävention achten. Im täglichen Leben sollten Freunde, die Folgen haben, diese rechtzeitig untersuchen und reparieren lassen. Die heutige Medizin ist sehr weit fortgeschritten, daher müssen wir uns rechtzeitig behandeln lassen.