Was verursacht Schweiß auf dem Kopf und Haarausfall?

Viele Freunde stellen fest, dass sie viel Schweiß auf dem Kopf haben, wenn sie aus dem Schlaf aufwachen, und einige Freunde leiden unter stärkerem Haarausfall. Bei manchen Freunden liegt es vielleicht am heißen Wetter, bei manchen an Krankheiten, sodass Freunde zu dieser Zeit sehr besorgt sind. Was ist also der Grund für Schweiß und Haarausfall auf dem Kopf? Werfen wir einen kurzen Blick darauf!

Es gibt zwei Gründe für das Schwitzen im Schlaf: Einer ist ein Kalziummangel, der andere ist ein schneller Stoffwechsel und leichtes Schwitzen.

Nach nächtlichem Schwitzen sollten Sie Ihre Haut mit einem Handtuch abtrocknen, Ihre Kleidung wechseln und häufig ein Bad nehmen. Um Ihre körperliche Fitness zu stärken und Ihre Anpassungsfähigkeit zu verbessern, sollten Sie regelmäßig an Outdoor-Übungen teilnehmen. Sobald sich Ihre körperliche Fitness verbessert, hören die nächtlichen Schweißausbrüche auf.

Patienten mit Nachtschweiß sollten auf sich selbst achten, sich körperlich betätigen und eine angemessene Diät einhalten.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „Schweiß die Flüssigkeit des Herzens ist“. Wenn nächtliche Schweißausbrüche über einen längeren Zeitraum nicht aufhören, ist das Herz-Yin schwer geschädigt und sollte aktiv behandelt werden. Auch während der Behandlung sollten Sie besonders auf Ihre Selbstpflege achten. Die wichtigsten Punkte sind:

(1) Während der Einnahme des Medikaments sollten Sie außerdem Ihre körperliche Betätigung verstärken, einen regelmäßigen Lebensstil entwickeln und auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten.

(2) Hinsichtlich der Ernährung sollte man herausfinden, welche Ernährungsregeln sich für den eigenen Zustand förderlich oder schädlich auswirken, und die Ernährungstherapie anwenden, die am besten zum eigenen Zustand passt. Patienten mit Yin-Mangel, Bluthitze und Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers sollten scharfe und reizende Nahrungsmittel meiden, keinen Alkohol trinken und mehr frisches Gemüse essen, das das Yin nährt und Hitze klärt, damit die Sekretionsfunktion der Schweißdrüsen auf der Grundlage der Körpergesundheit fest wiederhergestellt werden kann.

(3) Wenn die Bedingungen es erlauben, passen Sie Temperatur und Luftfeuchtigkeit der Wohnumgebung entsprechend an. Beispielsweise sollte die Wohnumgebung von Menschen mit Yin-Mangel und Blutüberhitzung etwas kühler sein.

(4) Bettzeug, Bettbretter, Schlafanzüge usw. des Patienten sollten regelmäßig gewaschen oder an der Luft getrocknet werden, um sie trocken zu halten. Der Patient sollte regelmäßig baden, um die Reizung der Haut durch Schweiß zu verringern.

Wenn dieses Phänomen auftritt, wird Freunden empfohlen, nicht zu ängstlich zu sein. Wenn Sie zu ängstlich sind, treten leicht eine Reihe von Problemen auf, also müssen Sie vorsichtig sein. Wir müssen auch auf Ernährung und Psychologie achten, versuchen, die Ernährung zu ergänzen und nahrhaftere Lebensmittel zu essen. Ich hoffe, dass die Patienten dieses Problem so schnell wie möglich lösen können.