Was sind die Symptome einer Knöchelverstauchung?

Verstauchungen des Knöchels sind eigentlich eine häufige klinische Erkrankung. Meistens wird diese Situation durch eine Unfallverletzung verursacht. Daher erinnern wir alle daran, bei risikoreichen Sportarten besonders vorsichtig zu sein, geeignete Schutzausrüstung zu tragen und Aufwärmübungen zu machen, um das Auftreten von Verstauchungen des Knöchels zu verhindern oder zu reduzieren. Was sind also die Symptome einer Knöchelverstauchung? Die folgenden Inhalte geben Ihnen einen detaillierten Einstieg.

Die häufigste Sportverletzung ist die Verstauchung des Sprunggelenks. Sie macht etwa 40 % aller Sportverletzungen aus. Das Sprunggelenk besteht aus den distalen Enden von Tibia, Fibula und Talus. Die Sprunggelenkhöhle wird durch den Innen- und Außenknöchel sowie die Hinterkante des Schienbeins gebildet und in der Sprunggelenkhöhle befindet sich die sattelförmige Gelenkfläche am Talus. Die sattelförmige Gelenkfläche des Talus ist vorne breit und hinten schmal. Der breitere Teil dringt bei der Dorsalflexion in das Knöchelloch ein, und der schmalere Teil dringt bei der Plantarflexion in das Knöchelloch ein. Daher ist das Sprunggelenk in der Plantarflexionsposition etwas locker. Seine anatomischen und physiologischen Eigenschaften bestimmen, dass das Sprunggelenk bei der Plantarflexion anfälliger für Inversions- und Eversionsverstauchungen ist.

Da das Wadenbein am seitlichen Sprunggelenk länger und die Knöchelöffnung tiefer ist, während das Schienbein am medialen Sprunggelenk kürzer und die Knöchelöffnung flacher ist, ist das Sprunggelenk anfälliger für Inversionsverstauchungen und es treten häufiger Verletzungen der seitlichen Sprunggelenkbänder auf, einschließlich des vorderen Talofibularbandes und des Calcaneofibularbandes. Obwohl eine Valgusverstauchung des Sprunggelenkes nicht häufig vorkommt, ist sie sehr ernst, wenn sie auftritt. Kommt es zu einem Riss, führt dies im Allgemeinen zu einer Instabilität des Sprunggelenks und geht häufig mit weiteren Bänderverletzungen und Brüchen einher.

Zu den klinischen Erscheinungen einer Knöchelverstauchung zählen Schmerzen und Schwellungen an der Verstauchungsstelle unmittelbar nach der Verletzung, gefolgt von Hautprellungen. In schweren Fällen kann der betroffene Fuß aufgrund von Schmerzen und Schwellungen nicht bewegt werden. Bei einer seitlichen Knöchelverstauchung verschlimmern sich die Schmerzen, wenn der Patient versucht, den Fuß nach innen zu drehen. Bei einer Verletzung des medialen Deltabandes verschlimmern sich die Schmerzen, wenn der Patient versucht, den Fuß nach außen zu drehen. Der Schmerz und die Schwellung können nach einer Ruhepause verschwinden, es kann jedoch aufgrund einer Bänderlaxität zu einer Instabilität des Sprunggelenks und wiederholten Verstauchungen kommen.

Jetzt haben Sie die Symptome und Ursachen einer Knöchelverstauchung kennengelernt. Darüber hinaus ist ein verstauchter Knöchel ein alltäglicher Notfall, deshalb müssen wir einige Notfallmaßnahmen kennen, wie z. B. kalte Kompressen, heiße Kompressen, lokale Massage, festes Bremsen usw. Nehmen Sie stattdessen mehr protein- und vitaminreiche Lebensmittel zu sich (Bohnen, Milch, Gemüse). Damit können Sie Osteoporose wirksam vorbeugen.