Wie viel Gelatine sollte ich täglich essen?

Eselshautgelatine ist ein nahrhaftes Nahrungsmittel, das sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet ist. Sie wird aus Eselshaut hergestellt und hat eine gute regulierende Wirkung auf die unregelmäßige Menstruation mancher Frauen. Sie hat auch eine gute Wirkung auf die postpartale Pflege von Frauen. Für Männer, die generell an Niereninsuffizienz leiden, kann der Verzehr von Eselshautgelatine eine sehr gute Wirkung haben. Sie hilft auch bei Anämie. Sie ist ein sehr gutes Nährmittel. Wie viel Eselshautgelatine sollte also pro Tag verzehrt werden, um die gewünschte Wirkung zu erzielen? Und wie sollte Eselshautgelatine verzehrt werden?

Eselshautgelatine schmeckt süß und ist von Natur aus neutral. Ihre Funktionen bestehen darin, das Blut wieder aufzufüllen, Blutungen zu stoppen, Yin zu nähren und die Lunge zu befeuchten. Moderne Forschungen haben bestätigt, dass Eselshautgelatine hauptsächlich aus Kollagen und seinen partiellen Hydrolyseprodukten besteht und etwa 16 % Gesamtstickstoff, hauptsächlich Protein, enthält. Die durch Hydrolyse erzeugten Aminosäuren umfassen 10 % Lysin, 7 % Arginin, 2 % Histidin usw. Der Kalziumgehalt beträgt 0,079 % – 0,118 %, was bei Tieren mit Blutmangel eine gute bluterneuernde Wirkung hat. Es ist in Bezug auf die Wachstumsrate von Hämoglobin und roten Blutkörperchen besser als Eisenpräparate und kann die menschliche Immunfunktion fördern und den Körper stärken. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Eselshautgelatine zu sich zu nehmen. Es gibt viele Möglichkeiten, Eselshautgelatine einzunehmen. Eine davon ist, sie mit gutem Reiswein und Kandiszucker zu dünsten, was hauptsächlich zur Behandlung von unregelmäßiger Menstruation, anhaltender Menstruation, Schwangerschaftsblutung und Schwäche nach der Geburt bei Frauen verwendet wird; eine andere Möglichkeit besteht darin, den oben genannten drei eine angemessene Menge an roten Datteln, Walnusskernen, schwarzem Sesam usw. hinzuzufügen und sie zu dünsten. Dies ist wirksam bei Männern mit körperlicher Schwäche, anämischem Herzklopfen, Schwindel und Kurzatmigkeit und kann auch Symptome wie Neurasthenie, Schlaflosigkeit und Verträumtheit lindern.

Nehmen Sie 6–10 Gramm Eselshaut-Gelatinestücke, zerdrücken Sie sie, geben Sie sie in eine Schüssel und fügen Sie kochendes Wasser hinzu, bis die Schüssel zur Hälfte gefüllt ist. Eselshautgelatine ist schwer löslich und muss mit Stäbchen wiederholt umgerührt werden, bis sie sich auflöst. Anschließend weißen Zucker (Kandiszucker oder brauner Zucker geht auch) oder Honig hinzufügen. Gut umrühren und servieren. Dieses Rezept eignet sich bei Eisenmangel, ernährungsbedingter Anämie, übermäßigem Blutverlust, chronischer Erkrankung und Blutverlust, unregelmäßiger Menstruation usw.

. Für eine Eselshautgelatinesuppe (Instant-Eselshautgelatine) nehmen Sie 250 Gramm Eselshautgelatine, zerstoßen diese, geben 250 ml Reiswein hinzu und lassen sie 1–2 Tage einweichen, geben 250 Gramm Kristallzucker und 200 Gramm Wasser hinzu, lassen sie 1–2 Stunden dämpfen, geben schwarzen Sesam und Walnusskerne hinzu (braten Sie zuerst den schwarzen Sesam, bis er duftet, und brechen Sie die Walnusskerne nach dem Braten in bohnenähnliche Stücke), rühren Sie gut um und dämpfen Sie sie weitere 0,5–1 Stunde, bis sie abgekühlt und gefriert, und lagern Sie sie dann im Kühlschrank. Nehmen Sie jeden Tag morgens und abends 1 Löffel. Geben Sie dazu 1 Löffel Eselshaut-Gelatinesuppe in eine Schüssel, fügen Sie kochendes Wasser hinzu und essen und trinken Sie beides zusammen. Es schmeckt aromatisch und süß. Dieses Rezept nährt Blut und Nieren, steigert die Intelligenz und verdunkelt das Haar, nährt die Haut und verlängert das Leben, befeuchtet den Darm und fördert den Stuhlgang.

Eiersuppe mit Eselshautgelatine: Nehmen Sie 5–10 Gramm Eselshautgelatinestücke, lösen Sie sie in einer Schüssel mit kochendem Wasser auf, vermischen Sie sie gut mit dem Ei, geben Sie die Eselshautgelatineflüssigkeit hinzu und kochen Sie Eierblumen daraus, fügen Sie zum Würzen die entsprechende Menge Honig hinzu und servieren Sie es. Einmal täglich morgens einnehmen. Dieses Rezept eignet sich bei Yin-Blut-Mangel, Störungen der fetalen Bewegungsabläufe, Reizbarkeit und Schwindsucht.

Die tägliche Verzehrmenge beträgt einmal täglich, 20 Gramm auf einmal reichen aus, um die Wirkung zu erzielen. Es muss einen Monat lang kontinuierlich gegessen werden, um die gewünschte Wirkung zu erzielen, sonst hat eine kleine Menge wenig Wirkung. Kinder dürfen keine Nahrungsmittel zu sich nehmen, die sowohl Qi als auch Blut auffüllen. Darüber hinaus isst man Eselshautgelatine am besten im Herbst. Sie kann das Blut auffüllen und den Körper mit Feuchtigkeit versorgen und hat eine sehr gute Wirkung.