Was kann man einem Fußbad besser hinzufügen?

Obwohl viele Menschen die Vorteile eines Fußbades kennen, vergessen viele Menschen, die gerne duschen, das Fußbad. Ein Fußbad hat viele Vorteile. Es kann die Durchblutung fördern und Müdigkeit lindern. Wer sich jedoch mit Gesundheitserhaltung auskennt, weiß, dass Fußbäder auch eine Wissenschaft sind. Wenn Sie die gesundheitserhaltende Wirkung von Fußbädern verstärken möchten, können Sie dem heißen Wasser etwas hinzufügen, um es noch wirksamer zu machen. Welche Ergänzungen zum Fußbad sinnvoll sind, erläutert die Redaktion im Folgenden ausführlich.

1. Traditionelle Chinesische Medizin

Fußbäder mit traditioneller chinesischer Medizin oder die Verwendung von Fußbadtabletten mit traditioneller chinesischer Medizin können sehr gute Konditionierungs- und therapeutische Wirkungen erzielen. Natürlich müssen Sie das Rezept einhalten oder die Fußbadtabletten mit traditioneller chinesischer Medizin entsprechend Ihrer eigenen Situation auswählen. Wenn Sie Ihre Füße mit traditioneller chinesischer Medizin einweichen, kochen Sie die Medizin einfach, geben Sie kaltes Wasser zum Medizinwasser und dann können Sie Ihre Füße einweichen, wenn die Temperatur das entsprechende Niveau erreicht hat.

2. Beifuß

Beifuß ist auch ein sehr beliebtes Mittel für Fußbäder. Ein Fußbad in Beifuß kann Erkältungen vorbeugen, Feuchtigkeit entfernen und innere Hitze reduzieren. Auch das Einweichen der Füße in Beifußblättern ist sehr einfach. Sie müssen Wasser mit Beifußblättern aufkochen, dann kaltes Wasser hinzufügen und wenn die Wassertemperatur etwa 40 Grad erreicht hat, können Sie Ihre Füße 30 Minuten lang einweichen.

3. Salz

Das Einweichen der Füße in Salz kann Bakterien abtöten und Fußpilz bis zu einem gewissen Grad lindern. Außerdem ist es kostengünstiger.

Um Ihre Füße in Salz zu baden, müssen Sie lediglich Salz in heißes Wasser geben und dann Ihre Füße einweichen. Im Allgemeinen reicht ein Löffel Salz aus, nicht zu viel. Die Fußbaddauer beträgt ebenfalls ca. 30 Minuten.

4. Weißer Essig

Das Einweichen der Füße in weißem Essig ist bei Frauen beliebt. Sie sollten wissen, dass weißer Essig die Haut aufhellen, straffen und Bakterien abtöten kann. Wenn Sie Ihre Füße in weißem Essig einweichen, können Sie mehr weißen Essig hinzufügen und das Verhältnis von weißem Essig zu heißem Wasser sollte 1:20 betragen. Für eine bessere Wirkung legen Sie Ihre Füße direkt in das Badegefäß und reiben Sie sie während des Einweichens.

Das Obige ist eine Einführung in die verschiedenen Vorteile, die sich durch das Hinzufügen verschiedener Dinge zum Fußbad ergeben. Obwohl Fußbäder gut sind, sind sie nicht für jeden geeignet. Beispielsweise sind Patienten mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen nicht für häufige Fußbäder geeignet. Die meisten Menschen sollten ihre Füße dennoch häufiger in heißem Wasser einweichen. Das Fußbad ist angenehm und ein Vergnügen. Und es kann die Gesundheit Ihres Körpers verbessern.