Welche Lebensmittel sind gut für die Milz von Kindern?

Heutzutage leiden Kinder aufgrund ungesunder Ernährung häufig an Milz- und Magenerkrankungen, was die körperliche Gesundheit unserer Kinder stark beeinträchtigt. Die körperliche Fitness von Kindern ist sehr schwach und sie sind sehr anfällig für verschiedene Krankheiten. Unsere Mütter müssen entsprechende Vorsorgemaßnahmen treffen. Kinder können einige magenstärkende und verdauungsfördernde Tabletten einnehmen, um ihre Milz und ihren Magen zu stärken, und sie können auch einige Nahrungsmittel essen, die sich positiv auf Milz und Magen auswirken. Im Folgenden finden Sie eine kurze Beschreibung der Nahrungsmittel, die Kinder essen können, um ihre Milz zu stärken.

1 Es ist besser, mehr pflanzliches Eiweiß (wie Sojaprodukte) und komplexe Kohlenhydrate (wie Stärke) und weniger einfache Kohlenhydrate (wie Fruktose, Saccharose, Honig und Laktose) zu essen.

2. Essen Sie mehr Vitamin-C-reiche Lebensmittel, denn Vitamin C kann die Hydroxylierung von Cholesterin fördern und so die Ansammlung von Cholesterin im Blut und Gewebe verringern.

3. Es ist ratsam, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, da Ballaststoffe vom menschlichen Magen-Darm-Trakt nicht leicht verdaut werden können. Der Verzehr ballaststoffreicher Lebensmittel kann die Stuhlgewohnheiten verbessern, den Stuhlgang steigern und dafür sorgen, dass Cholesterin im Stuhl rechtzeitig ausgeschieden wird, wodurch der Serumcholesterinspiegel gesenkt wird.

4 Es ist ratsam, mehr Wasser- und Meeresfrüchteprodukte wie Seetang, Quallen, Muscheln, Seetang, Hijiki, Seetang usw. zu essen. Diese Meeresfrüchteprodukte sind gute Quellen für hochwertiges Protein und ungesättigte Fettsäuren sowie verschiedene anorganische Salze. Sie behindern die Aufnahme von Cholesterin im Darm. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass diese Art von Nahrungsmitteln eine aufweichende und lösende Wirkung auf die Blutgefäße hat, sodass ihr regelmäßiger Verzehr diese Stoffe weicher machen kann.

5. Es ist ratsam, sich salzarm zu ernähren. Das Natrium im Speisesalz kann den osmotischen Plasmadruck erhöhen und den Blutdruck ansteigen lassen. Hoher Blutdruck kann sich nachteilig auf Arteriosklerose und koronare Herzkrankheit auswirken.

Eine Diättherapie ist eine sehr gute Methode. Gleichzeitig können Sie auch einige der oben genannten Nahrungsmittel essen, die gut für die Milz von Kindern sind, sowie Nahrungsmittel, die gut für Ihre Milz und Ihren Magen sind. Dies kann uns helfen, ähnliche Krankheiten, die wir haben, besser zu verhindern und zu behandeln und zu vermeiden, dass dem Körper unserer Kinder noch mehr Schaden zugefügt wird. Ich hoffe, dass es für die Behandlung aller hilfreich sein wird.