Warum fühlt sich mein ganzer Körper taub an, wenn ich wütend bin?

Viele unserer Freunde können es nicht lassen, ständig die Fassung zu verlieren und wütend zu werden. Wut beeinträchtigt nicht nur zwischenmenschliche Beziehungen, sondern hat auch viele negative Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit der Menschen. Wenn Sie wütend sind, ändert sich der Hormonspiegel im Körper und es bilden sich leicht Giftstoffe, die sehr gesundheitsschädlich sind. Häufige Wut führt dazu, dass sich diese Giftstoffe in großen Mengen ansammeln und einige Krankheiten verursachen.

Beschleunigte Alterung der Gehirnzellen

Eine große Menge Blut strömt zum Gehirn, was den Druck auf die Hirnblutgefäße erhöht. Zu dieser Zeit enthält das Blut die meisten Giftstoffe und den wenigsten Sauerstoff, was für die Gehirnzellen nichts Geringeres als eine Dosis „Gift“ bedeutet.

Magengeschwür

Wut kann eine Erregung des sympathischen Nervensystems verursachen und direkt auf Herz und Blutgefäße wirken, was den Blutfluss im Magen-Darm-Trakt verringert, die Peristaltik verlangsamt und den Appetit verschlechtert. In schweren Fällen kann es sogar zu Magengeschwüren kommen.

Myokardhypoxie

Eine große Menge Blut fließt zum Gehirn und Gesicht, was die Blutversorgung des Herzens verringert und eine Myokardhypoxie verursacht. Um den Bedarf des Körpers zu decken, muss das Herz doppelt so hart arbeiten, wodurch der Herzschlag unregelmäßiger und tödlicher wird.

Ursachen für eine Schilddrüsenüberfunktion

Wut stört das endokrine System und erhöht die Hormonausschüttung der Schilddrüse, was schließlich zu einer Schilddrüsenüberfunktion führen kann.

Lungenschäden

Wenn Sie emotional impulsiv sind, wird Ihre Atmung schneller und Sie können sogar hyperventilieren. Die Alveolen dehnen sich ständig aus und haben keine Zeit, sich zusammenzuziehen. Daher können sie sich nicht ausreichend entspannen und ausruhen, was die Gesundheit der Lunge gefährdet.

Schädigung des Immunsystems

Wenn Sie wütend sind, weist Ihr Gehirn Ihren Körper an, Cortisol zu produzieren, ein Hormon, das aus Cholesterin umgewandelt wird. Sammelt sich dieser Stoff zu stark im Körper an, behindert er die Funktion der Immunzellen und verringert die Widerstandskraft des Körpers.

Was tun, wenn Sie wütend werden?

1. Zwingen Sie sich, oft zu lächeln

Lächeln kann negative Emotionen effektiv lindern. Selbst wenn Sie nur lächeln, reagiert Ihr Körper auf natürliche Weise und entspannt Ihren Geist. Wenn Sie also schnell wütend werden, sollten Sie sich zwingen, weiter zu lächeln. Machen Sie es sich zur Gewohnheit. Wenn das Lächeln zu Ihrer natürlichen Reaktion wird, werden Sie feststellen, dass sich auch Ihre Laune verbessert.

2. Versuchen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren

Man kann sagen, dass Menschen, die zu Wut neigen, ihre Emotionen relativ schlecht unter Kontrolle haben. Daher müssen sie jederzeit ihre mentale Stärke aufbauen und versuchen, ihre Emotionen zu kontrollieren. Wenn Sie auf ein Problem stoßen, atmen Sie tief durch und beruhigen Sie sich.

Wut kann sowohl dem Körper als auch dem Geist schaden. Daher ist es am besten, einige vernünftige und wirksame Methoden anzuwenden, um Ihre negativen Emotionen abzubauen. Wenn Sie sich deprimiert oder wütend fühlen, können Sie Musik hören oder anstrengende Übungen machen, um die Energie in Ihrem Körper freizusetzen und so den durch Wut verursachten Schaden zu vermeiden.