Welchen Tee sollte man im Winter regelmäßig trinken, um den Magen zu stärken?

Im Winter ist es relativ kalt. Menschen mit schwacher Magenfunktion sind anfällig für verschiedene Magenbeschwerden wie Erkältung und Blähungen. Daher ist es sehr wichtig, mit einer guten Konditionierung durch die tägliche Ernährung zu beginnen. Wenn wir nur über gängige Teegetränke sprechen, gibt es viele, die den Magen wärmen und nähren können. Was sind also die wichtigsten? Nachfolgend wird die Redaktion eine ausführliche Erläuterung dazu geben.

1. Walnusstee – stärkt und nährt die Nieren. Rezept: 5–15 Gramm Walnusskerne, 25 Gramm weißer Zucker und 0,5–1 Gramm grüner Tee. Zubereitung: Walnusskerne zu Pulver mahlen, mit grünem Tee und Zucker in eine Teetasse geben und 5 Minuten mit kochendem Wasser ziehen lassen. Wirksamkeit: Nährt die Nieren und stärkt die Taille, stärkt die Lunge und lindert Asthma. Geeignet bei Überanstrengung der Lendenmuskulatur, Schwäche, Asthma, schwachen Händen und Füßen nach der Geburt, chronischer Tracheitis usw. Nehmen Sie täglich 1 Dosis, aufgeteilt auf 2 Einnahmezeiten, als Tee ein.

2. Tee aus roten Datteln und Osmanthus – stärkt die Milz und nährt den Magen. Rezept: 100 Gramm rote Datteln, 3 Gramm Zucker-Osmanthus, 10 Gramm Tee und 30 Gramm weißer Zucker. Zubereitung: Waschen Sie zuerst die roten Datteln, geben Sie sie in einen Topf, fügen Sie etwa 1000 ml Wasser hinzu und kochen Sie sie, bis die roten Datteln gar sind. Fügen Sie dann die entsprechende Menge Tee, Zucker und Osmanthus hinzu und nach dem Kochen ist es fertig. Wirkung: Nährt das Blut, reguliert Qi, stärkt Milz und Magen. Es eignet sich für Menschen, die aufgrund von Blutmangel unter Schwindel, verschwommenem Sehen und fahler Haut leiden. Trinken Sie es anstelle von Tee und essen Sie Datteln.

3. Grüner Litschi-Tee – nährt die Nieren und füllt Qi wieder auf. Rezept: 6 getrocknete Litschis, 3 Gramm grüner Tee, 100 Gramm weißer Zucker. Zubereitung: Die getrockneten Litschis schälen, zusammen mit Teeblättern in eine Tasse geben, mit der entsprechenden Menge kochendem Wasser aufbrühen, etwa 5 Minuten köcheln lassen und Zucker hinzufügen. Wirkung: Nährt die Nieren und die Haut, stärkt das Yang und wärmt das Herz. Geeignet für Patienten mit verminderter Libido und fahler Hautfarbe. Nehmen Sie täglich 1 Dosis, ziehen Sie sie 2 bis 3 Mal auf, trinken Sie sie anstelle von Tee und essen Sie das Litschifleisch.

Nach der Lektüre der obigen Ausführungen sollte jeder ein grundlegendes Verständnis über die Arten magenwärmenden Tees und seine Zubereitungsart haben, sodass das Aufbrühen und Trinken in Zukunft für Sie bequem ist. Allerdings sollte man beachten, dass alles seine Grenzen hat, daher sollte jeder in Maßen trinken. Niemals große Mengen auf einmal oder zu häufig trinken, sonst schadet das dem Magen.