Kann eine Massage die Alterung verlangsamen?

Das Altern bereitet den Menschen oft eine unerklärliche Traurigkeit, doch das Altern ist ein Prozess, den alle Lebewesen in der Natur durchlaufen müssen, und wir Menschen bilden hier keine Ausnahme. Obwohl das Altern unvermeidlich ist, können wir den Alterungsprozess auf vernünftige Weise verlangsamen, z. B. indem wir mehr auf die Ernährung achten und regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, mehr Sport treiben oder den Alterungsprozess durch vernünftige Massagen hinauszögern.

Der Alterungsprozess lässt sich zwar nicht vermeiden, aber verzögern. Tatsächlich war das Geheimnis, wie man den Fluch des Alterns brechen kann, schon immer in unserem Körper verborgen. Entdecken Sie die versteckten „Anti-Aging-Punkte“ und verbessern Sie durch Massagen immer deutlicher sichtbare Flecken, feine Linien und Erschlaffung, um ein strahlendes und straffes Gesicht wiederherzustellen. Massieren Sie den Zanzhu-Punkt. Wenn Sie lange vor dem Computer sitzen, ist die empfindliche Augenhaut anfällig für Probleme wie Ödeme, feine Linien und Erschlaffung. Wirksamkeit: Fördert die Mikrozirkulation des Auges, erhöht den Sauerstoffgehalt und die Aufnahmefähigkeit der Augenhaut und beugt der Bildung feiner Fältchen vor. Position: An der Innenseite der Augenbrauen, auf beiden Seiten. Massagemethode: Drücken Sie mit der Spitze Ihres Zeigefingers auf die Akupunkturpunkte und stimmen Sie dies 30 Sekunden lang auf Ihre Atmung ab.

Massieren Sie den Yingxiang-Punkt, Stelle: die Vertiefungen auf beiden Seiten der Nase. Wirksamkeit: Verbessert die Durchblutung des Gesichts und spendet der Haut Feuchtigkeit. Umweltverschmutzung und UV-Strahlung greifen Ihre empfindliche Haut täglich an und eine schlechte Durchblutung führt dazu, dass Ihr Teint fahl und schlaff wird. Massagemethode: Drücken Sie mit der Spitze Ihres Zeigefingers in kreisenden Bewegungen und massieren Sie 1 Minute lang kontinuierlich. Massieren Sie den Yanglao-Punkt. Langfristiger Bewegungsmangel kann leicht zu einer Verlangsamung des Stoffwechsels im Körper, zur Ansammlung von Giftstoffen und zur kontinuierlichen Entstehung von Flecken und Fältchen führen. Wirksamkeit: Es kann die Meridiane reinigen und Gesichtsflecken, Falten und Hautfarbe effektiv verbessern. Darüber hinaus ist es auch ein spezieller Akupunkturpunkt zur Behandlung von Akne.

Neben der Verzögerung der Alterung des Körpers durch Massage ist auch die Ernährungskonditionierung sehr wichtig. Sie sollten darauf achten, mehr proteinreiche Lebensmittel wie Milchprodukte, Eier und Fleisch zu sich zu nehmen. Dies kann verhindern, dass die Haut schneller schlaff wird, und hat eine bessere Anti-Aging-Wirkung. Darüber hinaus sollten Sie mehr auf die Ergänzung von Vitamin E achten. Sie können mehr Lebensmittel wie Walnüsse und Sesamsamen essen.