Was ist das beste Bad?

Duschen ist für jeden Menschen etwas, das er regelmäßig tut. Doch was viele nicht wissen: Achtsames Baden kann auch einen guten Pflegeeffekt haben. Es ist sehr gut für die körperliche Gesundheit. Beim Baden ist die Entscheidung, ob man badet oder duscht, sehr wichtig. Bei richtiger Wahl der Methode kann eine gesundheitsfördernde Wirkung erzielt werden. Also, welches ist das beste Bad? Nachfolgend geben wir Ihnen eine ausführliche Einführung.

1. Ingwer

Wirkung: Entgiftung, Erkältungsvorbeugung, Linderung von Muskelschmerzen

Ingwer Ingwer

In China ist es Tradition, Ingwertee zu trinken, um Erkältungen zu lindern. Doch nur wenige wissen, dass ein Bad mit Ingwer die gleiche wundersame Wirkung haben kann. Jetzt, wo Hochsommer da ist, ist der Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen enorm. Ein paar Scheiben Ingwer aufschneiden und ein Bad nehmen kann „Hitze-Erkältungen“ wirksam vorbeugen und Muskelkater lindern, der durch langes Sitzen bei der Arbeit oder beim Lernen verursacht wird.

2. Grüner Tee

Wirkung: Anti-Aging, Entgiftung, Aufrechterhaltung des Wasser- und Ölhaushaltes

Grüner Tee Grüner Tee

Wenn Sie ein Bad mit grünem Teebeutel nehmen, können die Teepolyphenole des grünen Tees in das Badewasser eindringen, wodurch die Haut wirksam beruhigt, entgiftet und Fett abgebaut wird.

3. Honig

Wirkung: Stress abbauen, entgiften, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen

Honig

Die Verwendung von Honig beim Baden kann die Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgen und den Geist entspannen. Der Schlüssel ist, dass der Körper nach dem Verlassen des Bades einen leicht süßen Duft verströmt.

Tipps:

Es wird empfohlen, gewöhnlichen Honig zu verwenden und kein Gelée Royale mit hohem Östrogengehalt zu wählen, da ein Übermaß an Östrogen bei Frauen leicht zu Krankheiten wie Brusttumoren führen kann.

4. Lavendel

Vorteile: Stress abbauen, Entzündungen reduzieren, Muskelkater lindern

Lavendel Lavendel

Lavendel hat eine gute beruhigende Wirkung. Wenn Sie im Sommer häufig verreisen und zu kleinen Pickeln und Ölpartikeln auf Ihrem Rücken neigen, können Sie die Symptome mit einem Lavendelbad wirksam lindern.

Was die Frage nach der besten Art, ein Bad zu nehmen, betrifft, so sollte jeder nach der Lektüre der obigen Einführung ein allgemeines Verständnis im Kopf haben. Normalerweise sollten Sie entsprechend Ihrer tatsächlichen Situation ein Bad nehmen und die oben vorgestellten Methoden kombinieren. Dies trägt sehr gut zur Vorbeugung körperlicher Erkrankungen und zur Verbesserung der körperlichen Verfassung bei. An einem normalen Tag können Sie mehr Bäder nehmen.