So verwenden Sie das Gesundheits-Schabbrett

Das Gesundheitsschaben ist eine neue Methode zur Erhaltung der Gesundheit geworden. Es kann uns helfen, unseren müden Körper zu entlasten und die Muskeln zu schützen und die Durchblutung zu aktivieren. Wenn wir Probleme mit der Durchblutung haben, können wir auch einige Gesundheitsschabemethoden anwenden, die uns helfen können, das Problem der Arteriosklerose der unteren Gliedmaßen zu verhindern, das bei uns häufig auftritt. Machen wir die Verwendung von Gesundheitsschabebrettern populär.

Bevor Sie mit der Gesichtsschabtechnik beginnen, sollten Sie bei der Verwendung von Baumwollschabbrettern das Wattepad zunächst mit Lotion tränken. Wenn Sie ein hartes Schabbrett verwenden, sollten Sie zunächst Massagecreme oder Schönheitsöl auf Gesicht und Hals auftragen, um die Reibung zwischen dem Schönheitsschabbrett und der Haut zu verringern. Vor dem Schaben müssen Sie das Lymphsystem wecken und es anweisen, mit der Entgiftung zu beginnen. Wenn Sie bei den folgenden Schaben ein leichtes körniges Gefühl unter der Haut verspüren, ist dies ein Zeichen für eine schlechte Lymphzirkulation.

Folgen Sie vom Tinggong-Punkt (der Mitte der Verbindung zwischen Ohr und Wange, dem konkaven Punkt bei geöffnetem Mund) fünfmal der Wangenkontur nach unten und vorne bis zum mittleren und unteren Teil der Wange.

Folgen Sie vom Ohrspeicheldrüsenknoten (der mittleren Vertiefung an der Seite der Wangenkontur) fünfmal der Wangenkontur nach oben und hinten bis zum Tinghui-Punkt (unter dem Ohrläppchen).

Von innen nach außen am Schlüsselbein, 5 Mal;

Wechseln Sie die Seiten und wiederholen Sie die obigen 3 Schritte.

Die allgemeine Richtung der Schönheitstechniken zum Gesichtsschaben verläuft im Allgemeinen von oben nach unten und von innen nach außen. Nachdem Sie die lymphatische Entgiftung aktiviert haben, heben Sie zunächst die Stirn an und schaben Sie sanft in kleinen Spiralen. Sie können Spiralen entweder im oder gegen den Uhrzeigersinn zeichnen. Wenn Sie Stirnfalten haben, verwenden Sie Ihre andere Hand, um sie zu öffnen.

Von der Mitte der Augenbraue bis zum höchsten Punkt in der Mitte des Haaransatzes, 1 bis 2 Mal;

Die oben vorgestellte Verwendungsmethode des Gesundheitsschabbretts kann uns helfen, seine Rolle voll auszuspielen und viele Vorteile für uns zu erzielen. Gleichzeitig kann es unsere eigene Immunität und Widerstandskraft erheblich stärken, insbesondere im Winter. Mehr Gesundheitsschabbrett kann uns helfen, die Häufigkeit von Influenzavirus-Invasionen zu verringern.