Welche Gefahren birgt Konservennahrung?

Es gibt viele Arten von Konserven, und sie werden an vielen Orten verkauft. Es gibt Obstkonserven und einige Fleischkonserven. Den meisten Menschen schmecken Konserven besser und sind praktischer. Allerdings können wir die Gefahren von Konserven nicht ignorieren, da diese nicht gut für den menschlichen Körper sind. Obwohl Konservennahrung sehr praktisch ist, ist es nicht empfehlenswert, häufig Konservennahrung zu essen. Konservennahrung ist definitiv nicht so nahrhaft wie natürliche Nahrung, daher sollten Sie weniger Konservennahrung essen.

Konserven werden durch Erhitzen auf eine hohe Temperatur und einen hohen Druck von 121 °C sterilisiert. Daher kommt es in Konservenprodukten häufig zu einer Denaturierung des Eiweißes, was die Verdauungs- und Aufnahmefunktion des Körpers stark beeinträchtigt und eine erhebliche „Schrumpfung“ zur Folge hat.

Es zerstört Vitamine

Die Vitamine in Obstkonserven und Fleischkonserven werden größtenteils zerstört. Einschlägige Forschungsdaten zeigen, dass bei der Konservierung ein gewisser Verlust an Vitaminen im Fleisch, darunter Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B5, Vitamin B6 und Folsäure, auftritt. Insbesondere Vitamin B1 wird bei Hitze leicht zerstört und kann 15 bis 25 % seines Inhalts verlieren, Vitamin B2 kann 10 % und Vitamin B5 20 bis 30 % seines Inhalts verlieren. Das Vitamin C in Obstkonserven wird fast vollständig zerstört.

Hoher Zuckerspiegel belastet die Bauchspeicheldrüse stark

Vielen Obstkonserven wird viel Zucker zugesetzt, um den Geschmack zu verbessern. Wenn diese Zucker vom menschlichen Körper aufgenommen werden, können sie aufgrund ihres hohen Energiegehalts Fettleibigkeit verursachen. Gleichzeitig kann es innerhalb kurzer Zeit zu einem starken Anstieg des Blutzuckerspiegels und einer stärkeren Belastung der Bauchspeicheldrüse kommen. Darüber hinaus ergab die Studie auch, dass Zucker die Molekularstruktur von Proteinen verändern und dadurch die Immunität beeinträchtigen kann.

Viele Menschen haben Konserven gegessen. Da es verschiedene Arten von Konserven gibt, haben die Menschen viele unterschiedliche Definitionen von Konserven. Konserven haben viele schädliche Auswirkungen, aber die Menschen achten nicht besonders darauf. Der Nährwert von Konserven ist nicht so gut wie der von natürlichen Lebensmitteln, deshalb sollten wir weniger Konserven essen. Viele Menschen sind gesundheitlich angeschlagen und der Verzehr von Konserven schwächt ihre Widerstandskraft.