So massieren Sie die Akupunkturpunkte am Kopf

Jeder erkennt im Allgemeinen die gesundheitsfördernde Funktion der Kopfmassage an, aber im konkreten Operationsverlauf sind viele von uns mit den Akupunkturpunkten der Kopfmassage nicht sehr vertraut. Da es auf dem Kopf viele Meridiane und Akupunkturpunkte gibt, kann eine falsche Operation zum Auftreten anderer Krankheiten führen. Daher sollten wir vor der Durchführung der Operation einen Facharzt konsultieren, um die beste gesundheitsfördernde Wirkung zu erzielen.

Für die Wirkung der Massage ist es sehr wichtig, die richtigen Akupunkturpunkte am Kopf zu finden. Öffnen Sie zuerst das Tianmen, drücken Sie den Kan-Palast, reiben Sie das Taiyang und reiben Sie das Gaogu aneinander. Dies sind die vier Methoden der Kopfmassage. Sie werden häufig bei Kopfschmerzen, leichten Erkältungen, Fieber, Schwitzen usw. angewendet und auch bei der routinemäßigen Gesundheitsmassage eingesetzt. Das Öffnen des Himmelstors wird allgemein als „Öffnen des Himmelsauges“ bezeichnet und hat zur Folge, dass das Gehirn erfrischt, die Sehkraft verbessert und die Intelligenz gesteigert wird.

Öffne das Tor zum Himmel. Drücken Sie mit den Daumen beider Hände abwechselnd ein- oder zweimal täglich von der Mitte der Augenbrauen zum vorderen Haaransatz. Das Öffnen des Tianmen kann Wind vertreiben und äußere Symptome lindern, die Körperöffnungen öffnen und das Gehirn erfrischen sowie den Geist beruhigen. Es wird häufig bei Symptomen wie durch äußere Einflüsse verursachtem Fieber, Kopfschmerzen usw. angewendet. Bei Nervosität, Unwohlsein und Ruhelosigkeit können Sie es zusammen mit der Reinigung des Gallenblasenmeridians und dem Einreiben von Baihui anwenden.

Reibe die Sonne. Die Vertiefung zwischen der Spitze der Augenbraue und dem äußeren Augenwinkel, etwa einen Finger breit weiter hinten, ist die Schläfe. Diese Methode kann in eine Stärkungs- und eine Entschlackungsbehandlung unterteilt werden. Verwenden Sie die gerippte Oberfläche der Mittelfinger beider Hände oder die gerippte Oberfläche der Daumen beider Hände, um zur Stärkung kreisförmig von unten nach vorne und dann von oben nach hinten zu reiben, und drücken Sie zur Drainage gerade von vorne nach hinten. Dies wird als „Pushen der Sonne“ bezeichnet. Ein- bis zweimal täglich, jeweils 30 bis 50 Mal. Die tonisierende Methode kann bei exogenem Fieber, Kopfschmerzen, Krämpfen und Augenkrankheiten eingesetzt werden, sie kann auch Müdigkeit beseitigen, den Geist beruhigen und das Gehirn stärken und hat eine gute Wirkung bei Migräne. Die Abführmethode wird bei Kopfschmerzen angewendet, die durch äußere Faktoren verursacht werden, und das Drücken von Taiyang wird hauptsächlich bei Fieber angewendet, das durch äußere Faktoren verursacht wird.

Reiben Sie die hohen Knochen. Hinter dem Ohr, am Haaransatz, befindet sich der hohe Knochen hinter dem Ohr, etwas oberhalb der Vertiefung unterhalb der Hinterkante des Warzenfortsatzes, der dem Fengchi-Punkt entspricht. Drücken Sie mit den Daumen beider Hände auf die beiden Punkte und reiben Sie sie kreisförmig ein- bis zweimal täglich, jeweils 30 bis 50 Mal. Es wird bei Kopfschmerzen, durch Erkältungen verursachten Kopfschmerzen, Krämpfen und Reizbarkeit angewendet.

Natürlich gibt es noch mehr Methoden der Kopfmassage als die oben genannten. Dies sind nur die gebräuchlichsten im täglichen Leben. Wir können auch gezielte Änderungen entsprechend den unterschiedlichen menschlichen und körperlichen Bedingungen vornehmen. Darüber hinaus sollten bei einer Kopfmassage auch bestimmte Änderungen in Ihrer Ernährung und Ihren Lebensgewohnheiten vorgenommen werden. So sollte die Ernährung beispielsweise leicht gehalten werden, und was die Lebensgewohnheiten betrifft, sollten Sie nicht lange aufbleiben und darauf achten, jeden Tag ausreichend zu schlafen.