Fischöl vs. Algenöl, was ist besser?

Nach der Geburt des Babys ist das Wachstum und die Entwicklung des Babys für alle Eltern sehr wichtig. Generell ist die Gehirnentwicklung eines Kindes vor dem dritten Lebensjahr eine sehr wichtige Phase. Daher wird empfohlen, dass das Kind eine DHA-Fischölkapsel einnimmt. Wenn das Baby rechtzeitig Nahrungsergänzungsmittel erhält, ist die Wirkung sehr deutlich. Das Gedächtnis des Kindes, das eine DHA-Fischölkapsel einnimmt, ist besser als das des Babys, das sie nicht einnimmt. Was ist also besser, Fischöl oder Algenöl?

Was ist besser, Fischöl oder Algenöl?

1. DHA-Algenöl wird leichter aufgenommen als DHA-Fischöl

DHA-Fischöl: DHA-Fischöl wird hauptsächlich aus Tiefseefischen gewonnen, DHA-Algenöl hauptsächlich aus Mikroalgen. Unterschiede gibt es in der Verarbeitungstechnologie selbst. Die DHA-Form von DHA-Fischöl ist vom Ethylester-Typ oder vom Triglycerid-Typ. Warum gibt es zwei verschiedene Formen? Das liegt hauptsächlich an den unterschiedlichen Verfahren zur Extraktion von DHA-Fischöl. Die Form von DHA-Algenöl ist einzigartig, nämlich Triglycerid. Dies ist die Form, die in Mikroalgen selbst vorkommt und keine Verarbeitung erfordert, sodass DHA-Algenöl leichter vom Körper aufgenommen wird.

2. DHA-Algenöl ist besser für Kinder und schwangere Frauen geeignet

DHA-Fischöl enthält eine spezielle Substanz namens ERP, die Triglyceride senken kann. DHA-Algenöl enthält diese Substanz nicht und ist besser für schwangere Frauen, Säuglinge und andere Gruppen geeignet. Daher wird empfohlen, möglichst DHA-Algenöl zu wählen, da dies sicherer ist.

3. DHA-Algenöl ist sicherer als DHA-Fischöl

Ich glaube, dass vielen Menschen bekannt ist, dass Tiefseefische heutzutage sehr anfällig für Schwermetallbelastungen sind, die über die Nahrungskette verursacht werden. Deshalb wird den Menschen empfohlen, den Verzehr derartiger Produkte zu reduzieren. DHA-Algenöl wird im Allgemeinen direkt aus künstlich angebauten Meeresalgen gewonnen und gelangt nicht in die Nahrungskette, was das diesbezügliche Verschmutzungsrisiko erheblich reduziert und DHA-Algenölprodukte sicherer macht als DHA-Fischölprodukte.

Tatsächlich sollten wir, egal für welche DHA-Produkte wir uns entscheiden, darauf bestehen, unser Baby jeden Tag zu füttern, um sichtbare Auswirkungen zu sehen. Viele Eltern geben ihren Kindern nur eine Pille, wenn sie daran denken. Dies verringert die Wirksamkeit von DHA erheblich und gibt ihren Kindern leicht ein schlechtes Beispiel.