Welche Gefahren birgt es, zu viel Zeit online zu verbringen?

Zu viel Zeit im Internet zu verbringen, kann tatsächlich großen Schaden anrichten. Sowohl Männer als auch Frauen sollten darauf achten, denn zu viel Zeit im Internet zu verbringen, kann leicht zu Appetitlosigkeit oder einer zervikalen Spondylose führen und auch die zwischenmenschliche Kommunikation beeinträchtigen.

1. Zu viel Zeit im Internet kann leicht zu Appetitlosigkeit führen

Wenn man lange Zeit online ist, werden beim Spielen die Gehirnnerven stark beansprucht und beim Anschauen von Fernsehserien ist das Gehirn sehr träge. Die Bilder von Lebensmitteln im Internet wurden so bearbeitet, dass sie sehr verlockend und lecker aussehen. Darüber hinaus geben Computer über einen längeren Zeitraum einige Schadstoffe ab, die Milz und Magen stimulieren und Appetitlosigkeit verursachen können.

Deshalb sollten Menschen, die häufig online arbeiten, nicht nur stundenlanges Surfen im Internet vermeiden, sondern auch mehr Obst und magenstärkende Nahrungsmittel zu sich nehmen und sich nicht einfach mit allem zufrieden geben, was sie wollen, nur um im Internet zu surfen, denn das würde ihren Appetitverlust nur noch verschlimmern.

2. Zu viel Zeit im Internet kann leicht zu einer zervikalen Spondylose führen

Langes Sitzen vor einem Computertisch kann zu „Überlastungskrankheiten“ wie zervikaler Spondylose und Periarthritis der Schulter führen, die bei Angestellten in der IT-Branche weit verbreitet sind. Neben der Reduzierung der Zeit, die Sie online verbringen, sollten Sie auch mehr Sport treiben, vor allem kleine Übungen zur Bewegung Ihres Nackens, Ihrer Schultern und Ihrer Taille machen und in den Pausen vom Surfen im Internet häufig umhergehen.

3. Wenn Sie zu viel Zeit online verbringen, kann dies leicht Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen beeinträchtigen

Wenn Menschen viel Zeit im Internet verbringen und mit verschiedenen Internetnutzern per Text kommunizieren, wird ihre Fähigkeit zum verbalen Ausdruck zunehmend geschwächt. Im Leben sehen wir oft, wie manche Menschen online fröhlich miteinander reden, aber wenn sie auf der Party eines Freundes sind, sind ihre Augen trüb und ihre Sprache ist undeutlich.

Deshalb sollten wir die Zeit, die wir online verbringen, reduzieren, öfter mit Freunden abhängen, unsere Kommunikationsfähigkeiten verbessern und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen stärken.

4. Wenn Sie zu viel Zeit online verbringen, können Ihre Ausgaben leicht steigen

Im Internet gibt es alle möglichen Werbeaktivitäten und zu jedem Festival gibt es Aktivitäten. Wenn Sie lange im Internet verbringen, können Sie der Versuchung nicht widerstehen und kaufen viele Dinge, die Sie eigentlich nicht brauchen, was zu höheren Ausgaben führt!