Was ist der normale Standard für den Viszeralfettindex?

Wenn zu viel viszerales Fett vorhanden ist, wird der Körper aufgebläht und fettleibig. Daher sollten wir auch darauf achten, den normalen Wert für viszerales Fett zu verstehen. Der ideale Index liegt zwischen 18,5 und 22,9, und wir können auf der Grundlage dieser Werte Urteile fällen.

1. Normen

Der traditionelle Gewichtsstandard für Erwachsene liegt unter 30, aber der asiatische Index für Erwachsene wurde kürzlich auf 27,5 geändert. Ein asiatischer Erwachsener mit einem BMI von 23 gilt als übergewichtig, während der Idealindex zwischen 18,5 und 22,9 liegt.

2. Zahlenwerte

BMI-Werte für Kinder sind nicht nur auf Erwachsene übertragbar. Bei heranwachsenden Kindern können wir anhand des BMI-Wertes zudem abschätzen, ob Übergewicht vorliegt. Die obige BMI-Berechnungsformel ist auch auf Personen im Alter von 2 bis 20 Jahren anwendbar, ihre Über- und Untergewichtsindikatoren werden jedoch nicht durch einen festen BMI-Wert bestimmt. Dies liegt daran, dass Kinder in verschiedenen Regionen unterschiedlich schnell wachsen und die Verwendung eines festen Wertes leicht zu falschen Einschätzungen führen kann.

3. In vielen Ländern und Regionen werden jedes Jahr Statistiken über die Größe und das Gewicht der Kinder erstellt. Diese statistischen Daten können in BMI-Werte umgerechnet und anschließend die BMI-Verteilung der Kinder vor Ort berechnet werden. Auf Grundlage dieser Verteilung können die örtlichen Gesundheitsbehörden die Indikatoren für Übergewicht und Untergewicht für die Kinder vor Ort berechnen. Im Allgemeinen werden der statistisch durchschnittliche BMI-Wert und seine Standardabweichung verwendet und dann die oberen 5 % und die unteren 5 % seiner Normalverteilung als Indikatoren für Übergewicht und Untergewicht berechnet. Andererseits besteht bei Kindern, deren BMI-Werte im Bereich von 85 bis 95 Prozent der Normalverteilung liegen, das Risiko, übergewichtig zu sein.

Nach den Standards der Weltgesundheitsorganisation gelten Asiaten als übergewichtig, wenn ihr BMI (Body-Mass-Index) über 22,9 liegt. Asiaten und Europäer gehören unterschiedlichen Rassen an. Der WHO-Standard ist für Chinesen nicht sehr geeignet. Daher wurde der chinesische Referenzstandard formuliert: