Was kann man essen, um die Haare dunkler zu machen? Die konsequente Einnahme dieser Lebensmittel wird wirksam sein

Viele weiße Haare in jungen Jahren zu haben, ist ein Problem, das viele Menschen stört und ihnen das Selbstvertrauen im Leben, bei der Arbeit und in Beziehungen raubt. Die Menschen suchen nach Medikamenten zur Behandlung von grauem Haar. Tatsächlich werden Sie gute Ergebnisse erzielen, wenn Sie darauf bestehen, die folgenden Lebensmittel zu sich zu nehmen.

1. Schwarzer Sesam:

Sesam schmeckt süß und ist von Natur aus neutral. Er ist reich an Ölsäure, Linolsäure, Palmitinsäure, Vitamin E, Folsäure, Niacin, Lecithin, Protein und Kalzium. Sein Ölgehalt beträgt bis zu 60 %. Schwarzer Sesam kann den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern, die Lunge nähren und Qi auffüllen, die Durchblutung fördern, die Haut befeuchten, Leber und Nieren nähren, das Haar nähren und die Haut verschönern. Er hat auch eine therapeutische Wirkung bei vorzeitigem Ergrauen der Haare, Schwindel, Tinnitus, Anämie und Flüssigkeitsmangel. Es ist reich an Vitamin E, kann freie Radikale eliminieren und den Alterungsprozess menschlicher Zellen verlangsamen. Ungesättigte Glyceride wie Linolsäure und Palmitinsäure können Krankheiten und der Hautalterung vorbeugen und verhindern, dass das Haar brüchig, trocken und brüchig wird, und spielen somit eine Rolle bei der Haarpflege.

2. Vielblütiger Polygonum:

Es schmeckt süß und bitter und hat eine leicht wärmende Wirkung. Es wirkt nährend auf Nieren und Essenz, schwärzt das Haar und verleiht der Haut Glanz. Polygonum multiflorum ist reich an Stärke, Fett, Lecithin, Eisen, Mangan, Kalzium, Zink und anderen Elementen. Es wirkt nährend auf Leber und Nieren, wirkt wohltuend auf den Körper und das Blut, zieht den Körper zusammen und stoppt nächtliche Samenergüsse. Regelmäßiger Verzehr kann das Haar schwarz und die Haut glänzend und schön machen, wodurch der Effekt von schwarzem Haar und einem ansprechenden Gesicht entsteht. Gedünsteter Polygonum multiflorum ist gut für die Leber, senkt die Blutfette, senkt den Blutdruck und macht die Arterien weich.

3. Wolfsbeere:

Süß im Geschmack, neutral in der Natur. Es hat die Wirkung, Nieren und Geist zu nähren, die Leber zu ernähren und die Sehkraft zu verbessern, die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern. Lycium barbarum ist reich an Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Carotin, Niacin, Linolsäure, Eisen und anderen Elementen. Die moderne Pharmakologie hat bewiesen, dass Wolfsbeeren die Leberfunktion verbessern, die Zellneubildung fördern, die Haut zart machen und das Sehvermögen sowie das Haar verbessern können.

4. Honig:

Süß im Geschmack, neutral in der Natur. Es ist reich an Vitamin B, Vitamin D, Vitamin E, Fruktose, Glukose, Maltose, Saccharose, Oxidase und anderen Elementen. Es hat erhebliche Auswirkungen auf die Schwärzung der Haare, die Befeuchtung der Lunge und die Linderung von Husten, die Befeuchtung des Darms und die Förderung des Stuhlgangs sowie die Ernährung von Qi und Blut. Es ist auch sehr vorteilhaft für die Befeuchtung der Haut und die Verschönerung des Gesichts.