Ursachen für Haarausfall: Der Verzehr dieser 6 Lebensmittel beschleunigt den Haarausfall!

Haarausfall ist klinisch eine dermatologische Erkrankung und außerdem eine weit verbreitete Krankheit. Viele Menschen kennen die Ursache des Haarausfalls nicht. Im Allgemeinen kann übermäßiger Stress Haarausfall verursachen. Es ist auch möglich, dass der Verzehr dieser 6 Lebensmittel, beispielsweise bestimmter roher und kalter Nahrungsmittel, den Haarausfall beschleunigt.

1. Ursachen für Haarausfall

Übermäßiger Stress kann Stoffwechselprobleme verursachen und die Durchblutung des Körpers behindern, was zu Haarausfall führt. Deshalb sollten Sie eine gute Laune und einen heiteren Geist bewahren. Sie können sich durch leichte Musik und einige Übungen gegen Haarausfall anpassen. Häufiges Färben und Dauerwellen sind ebenfalls wichtige Ursachen für Haarausfall. Häufiges Färben und Dauerwellen führen zum Verlust von Nährstoffen im Haar. Chemische Mittel können Kopfhaut und Haar ernsthaft schädigen, was zu einem Nährstoffmangel in den Haarwurzeln und zum Lockern des Haares und damit zu Haarausfall führt.

2. Kalte Getränke

Das Trinken von Getränken mit einer Temperatur unterhalb der Körpertemperatur über einen längeren Zeitraum reizt den Körper. Kalte Getränke können das Gleichgewicht des Körpers stören und Milz und Magen schädigen. Die Milz ist für den Transport, die Umwandlung und das Aufsteigen des Klarens verantwortlich, während der Magen für den Abstieg und die Verdauung verantwortlich ist und somit Nährstoffe und Wasser durch den gesamten Körper transportiert. Wenn Milz und Magen geschwächt sind, können sie keine Nährstoffe zu den Haarfollikeln transportieren, was schließlich zu Haarausfall führt.

3. Kräutertee

Auf dem Markt sind zahlreiche Kräutertees erhältlich, die Hitze klären und entgiften, Hitze klären und das Blut kühlen oder Hitze klären und Feuchtigkeit trocknen. Das Trinken von zu viel Kräutertee führt insbesondere bei Menschen mit kalter Konstitution zur Erschöpfung der Yang-Energie. Aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin liegt „die Schönheit der Niere im Haar“ und „das restliche Blut ist das Haar“. Wenn das Nieren-Qi ausreichend ist und Qi und Blut im Überfluss vorhanden sind, kann das Haar gesund wachsen. Kräutertee ist von Natur aus kalt und schädigt die Yang-Energie im Körper. Wenn die Yang-Energie erschöpft ist, kommt es natürlich zu Haarausfallproblemen.

4. Rohe und kalte Kost

Rohe und kalte Lebensmittel wie Salat, Sushi, Sashimi und andere Lebensmittel, die weniger als Zimmertemperatur haben, können nicht nur Milz und Magen schädigen, sondern auch einen Lungen-Qi-Mangel verursachen. In Huangdi Neijing Suwen heißt es: „Die Lunge ist mit allen Meridianen verbunden.“ Die Lunge ist eng mit allen Meridianen und Akupunkturpunkten im menschlichen Körper verbunden und beeinflusst auch die Gesundheit der Haare. Wenn das Lungen-Qi schwach ist, werden die Haare trocken und gelb und fallen leicht aus.

5. Verarbeitete Lebensmittel

Verarbeiteten Lebensmitteln werden viele Chemikalien zugesetzt, wie Konservierungsstoffe, Stabilisatoren, Emulgatoren und übermäßig viel Salz. Langfristiger Verzehr erhöht die Belastung der Nieren und kann die Nieren schädigen und Haarausfall verursachen.

5. Polysaccharid-Lebensmittel

Süßigkeiten führen bei der Verstoffwechselung im Körper zu säurehaltigen Substanzen, die das Haarwachstum behindern. Die hohe Wärmeenergie, die bei der Zersetzung von Zucker entsteht, führt zu einer starken Sekretion der Schweiß- und Talgdrüsen und führt leicht zur Ansammlung von Unterhautfettgewebe, wodurch die Nährstoffversorgung der Haarfollikel behindert wird und Haarausfall verursacht wird.

6. Fettiges Essen

Fettes Fleisch ist reich an tierischen Fetten. Zu viel davon kann leicht zu Störungen des Fettstoffwechsels, zur Verdickung des unter der Haut angesammelten Fetts und zu einer übermäßigen Talgproduktion führen, was wiederum zu einer Talgüberproduktion führt, die Funktion der Haarfollikel beeinträchtigt und zu leichtem Haarausfall führt.