Was tun bei verstopfter Nase? Hier sind einige Tipps, damit sich die Nase frischer anfühlt

Eine verstopfte Nase ist das, was wir als verstopfte Nase bezeichnen. Dafür gibt es viele Gründe. Wenn sie durch eine Krankheit verursacht wird, sollten Sie mehr darauf achten. Sie sollten regelmäßig geeignete Übungen machen. Sie können auch eine Wärmetherapie gegen die verstopfte Nase anwenden. Auch der Verzehr von rohen Zwiebeln ist bei der Behandlung sehr wirksam.

1. Krankheitsbehandlung: Eine verstopfte Nase ist sehr unangenehm, aber eine verstopfte Nase ist keine Krankheit, sondern ein Symptom einer Krankheit. Wenn Sie eine verstopfte Nase so schnell wie möglich beseitigen möchten, besteht die erste Aufgabe darin, die damit verbundenen Krankheiten zu behandeln. Zu den Krankheiten, die eine verstopfte Nase verursachen können, gehören Erkältungen, Schnupfen, Rhinitis, Nasenpolypen, Nasenzysten, Nebenhöhlentumore und eine Nasenscheidewandverkrümmung. Finden Sie zuerst die Ursache der verstopften Nase heraus und behandeln Sie sie dann gezielt. Nach der Heilung der Krankheit verschwinden die Symptome von selbst.

2. Treiben Sie mäßig Sport. Schnupfen und verstopfte Nase im Herbst und Winter werden meist durch Erkältungen verursacht. Wenn Sie in guter körperlicher Verfassung sind, brauchen Sie nur ein Erkältungsmittel zu nehmen und mehr Sport zu treiben, um diese Art von Erkältung zu heilen. Sport kann eine verstopfte Nase sehr gut lindern.

3. Wärmetherapie bei verstopfter Nase . Weiche deine Füße in heißem Wasser ein. Eine durch Erkältungen verursachte verstopfte Nase kann durch ein Fußbad gelindert werden. Bestehen Sie darauf, Ihre Füße jeden Abend in heißem Wasser einzuweichen. Wenn das Wasser kocht, können Sie einige Ingwerscheiben oder Moxablätter hinzufügen. Die Temperatur des Fußbads sollte gerade noch erträglich sein. Wenn es kalt wird, fügen Sie heißes Wasser hinzu, um es aufzuwärmen. Weiche ein, bis du am ganzen Körper eine leichte Wärme spürst und leicht schwitzt. Im Allgemeinen kann der Schwitzeffekt in etwa 15 Minuten erreicht werden. Es kann Erkältungen vorbeugen und eine verstopfte Nase behandeln. Heiße Luft ins Gesicht blasen: In den ersten Tagen einer Erkältung sollten Sie jeden Tag 5 Minuten lang mit einem Föhn auf die Schläfen, die Fengchi-Akupunkturpunkte und die Dazhui-Akupunkturpunkte blasen. Dies kann eine verstopfte Nase wirksam lindern und bei der Behandlung von Erkältungen helfen. Sie können auch direkt heiße Luft in die Nasenlöcher blasen, was ebenfalls eine gewisse Wirkung hat.

4. Essen Sie rohe Frühlingszwiebeln, um eine verstopfte Nase zu lindern. Freunde im Nordosten Chinas haben die Angewohnheit, Frühlingszwiebeln zu Pfannkuchen zu rollen. Diese Methode ist tatsächlich eine Möglichkeit, eine verstopfte Nase zu lindern und zu behandeln. Wenn Sie Frühlingszwiebeln roh essen, kann der scharfe Geruch der Frühlingszwiebeln die Nasenhöhle stimulieren und eine verstopfte Nase lindern. Träufeln Sie Zwiebelsaft in die Nase. Waschen Sie die Zwiebeln und pressen Sie den Saft aus. Tragen Sie ihn mit einem Wattebausch auf die Innenseite der Nasenhöhle auf. Oder saugen Sie ihn mit einem kleinen Strohhalm auf, neigen Sie dann Ihren Kopf nach hinten und träufeln Sie ihn in die Nasenhöhle. Dies kann eine verstopfte Nase wirksam behandeln.