Wie man Qi-Mangel und Blutwärme effektiv reguliert

Menschen mit Blutmangel und Bluthitze müssen natürlich auf die Konditionierungsarbeit achten, da dies die Gesundheit des Körpers beeinträchtigt. Wenn Sie effektiv regulieren möchten, können Sie die tägliche Ernährung nicht ignorieren. Beispielsweise können mit roten Datteln und Wolfsbeeren geschmorte Eier und mit Wolfsbeeren geschmorte Seegurken helfen, die Symptome von Qi, Blut und Bluthitze zu regulieren.

Die pathologischen Erscheinungsformen eines Qi-Mangels können alle Aspekte des Körpers betreffen. Beispielsweise führt ein Qi-Mangel zu einer Schwäche der Abwehrkräfte des Körpers, schlaffer Haut und schnellem Schwitzen; ein Qi-Mangel führt zu Unterernährung der Muskeln der Gliedmaßen und zu Müdigkeit und Schwäche am ganzen Körper; ein Qi-Mangel führt dazu, dass das klare Yang nicht aufsteigt und die klaren Körperöffnungen nicht ernährt werden, was zu geistiger Müdigkeit, Schwindel und Tinnitus führt; ein Qi-Mangel führt zu einer Schwäche der Blutzirkulation und einem schwachen oder feinen Puls; ein Qi-Mangel führt zu einem Ungleichgewicht des Wasserhaushalts, einem Versagen der Wasserumwandlung und einer Behinderung der Wasserverteilung, was zur Kondensation von Schleim im Getränk und sogar zu übermäßigem Wasserkonsum führen kann, der zu Ödemen führt; ein Qi-Mangel kann auch zu einer verminderten Funktion der inneren Organe führen und so eine Reihe von Anzeichen einer Schwäche der inneren Organe hervorrufen.

Rezepte zur Regulierung der Blutwärme und des Qi-Mangels

1. Rote Datteln und Wolfsbeeren mit Eiern

10 rote Datteln, 30 g Wolfsbeere, 2 Eier, Wasser hinzufügen und zusammen braten. Nachdem die Eier gar sind, schälen und noch ein paar Minuten kochen. Die Eier essen und die Suppe trinken.

2. Seegurke mit Wolfsbeere

300 g Seegurke, 15 g Wolfsbeere, 10 g Maulbeere. Zuerst die Seegurke in Streifen schneiden, mit heißem Öl und Gewürzen anbraten, nach dem Aufkochen der Suppe bei geringer Hitze köcheln lassen und gedünstete Wolfsbeeren, Maulbeeren und Stärke hinzufügen, um die Soße anzudicken, wenn sie heiß ist.

3. Schweinenieren-Walnuss-Suppe

1 Paar Schweinenieren, 30 g Eucommia ulmoides. 15 g Tribulus terrestris und 30 g Walnussfleisch. Fügen Sie den drei oben genannten Arzneimitteln und den Schweinenieren die entsprechende Menge Wasser hinzu, kochen Sie alles 30 Minuten lang bei hoher Hitze und lassen Sie es dann bei niedriger Hitze köcheln, bis die Schweinenieren gar sind. Essen Sie die Schweinenieren und das Walnussfleisch und trinken Sie die Suppe. Nehmen Sie 7 bis 10 Tage lang täglich 1 Dosis ein.