Welche Methoden gibt es, um Magenbeschwerden zu lindern und Mundgeruch zu beseitigen?

Wenn der Körper unter übermäßigem Magenfeuer leidet, geht dies mit vielen offensichtlichen Symptomen einher, wie etwa einem trockenen Mund, Mundgeruch, Appetitlosigkeit usw. Viele Menschen leiden unter Mundgeruch. Wenn Sie Mundgeruch loswerden möchten, müssen Sie wissen, wie Sie den Magen reinigen.

Methoden, um Magenschmerzen zu lindern und Mundgeruch zu beseitigen: Verbessern Sie Ihre Arbeits- und Ruhegewohnheiten

Wenn Menschen nach 23 Uhr nicht zur Ruhe kommen, führt dies zu einem Chaos im Verdauungssystem des Körpers, was wiederum zu endokrinen Störungen und übermäßiger Magenbeschwerden führt. Daher ist es notwendig, für ausreichend Schlaf zu sorgen. Vermeiden Sie gleichzeitig schwer verdauliche Nahrungsmittel wie Kaffee oder scharfe Speisen, um Beschwerden durch Magenbeschwerden und Störungen des Verdauungssystems vorzubeugen. Das Trinken von Wasser vor den Mahlzeiten hilft, den Magensaft zu verdünnen. Gewöhnen Sie sich beim Essen an, langsam zu kauen und zu essen, bis Sie zu 80 % satt sind. Der vermehrte Verzehr von Mungobohnen, Lotuswurzeln, grünem Tee und anderen Nahrungsmitteln kann den Körper gut regulieren.

Methoden, um Magenschmerzen zu lindern und Mundgeruch zu beseitigen: Ernährungsumstellung

In Bezug auf die Ernährung kann etwas Brei die Wärme im Körper regulieren. Nehmen Sie 30 g rohe Schilfwurzel und 50 g polierten Reis. Waschen Sie die rohe Schilfwurzel, geben Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie, um den medizinischen Saft zu erhalten. Waschen Sie anschließend den Japonica-Reis und geben Sie ihn in den Topf, bis der Brei zu 80 % gar ist. Gießen Sie den medizinischen Saft hinzu und kochen Sie alles, bis der Reis gar ist. Dieser Brei sollte nicht zu lange verzehrt werden. Die Einnahme erfolgt am besten morgens auf nüchternen Magen. Es hat die therapeutische Wirkung, Hitze zu beseitigen, Unruhe zu lindern, Schmutz zu entfernen und Gerüche zu beseitigen. 5–7 getrocknete Litschis, 50 g polierter Reis oder Klebreis. Getrocknete Litschis und Klebreis in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und zu einem dünnen Brei kochen. Essen Sie es 3 bis 5 Tage lang zum Abendessen. Es hat die positive Wirkung, dass es Yang wärmt, Qi belebt, Körperflüssigkeiten fördert und das Blut nährt. Es eignet sich besonders für Patienten mit Symptomen wie Mundgeruch und Durchfall am frühen Morgen bei älteren Menschen. Ältere Menschen mit Yin-Mangel und übermäßigem Feuer in ihrer Konstitution sollten es nicht einnehmen. Nehmen Sie 30 g frische Minzblätter und 50 g Japonica-Reis. Waschen Sie die frischen Minzblätter, geben Sie die entsprechende Menge Wasser in den Topf und kochen Sie es, schütten Sie den Rückstand weg und gewinnen Sie den Saft; waschen Sie den Japonica-Reis, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie es, bis der Reis gar ist, geben Sie dann den Saft der Minzblätter hinzu, kochen Sie es ein oder zwei Mal und es ist essfertig. Es beruhigt den Hals und hinterlässt einen wohlriechenden Mundgeruch.

Methoden, um Magenbeschwerden zu lindern und Mundgeruch zu beseitigen: Linderung durch Medikamente

Bei übermäßig starkem Magenbrennen können Sie es mit Niuhuang Qingwei-Pillen behandeln. Alternativ können Sie zur Behandlung von Mundgeruch Vitamin C-Tabletten sublingual einnehmen, was sehr effektiv ist. Am besten ist es, dreimal täglich zwei Tabletten einzunehmen. Gleichzeitig müssen Sie den Verzehr scharfer Speisen vermeiden. Trinken Sie mehr Wasser, treiben Sie mehr Sport und bleiben Sie fit.