Was essen bei Schwindel? Das essen Frauen bei Schwindel

Freundinnen, wenn Ihnen oft schwindelig ist, sollten Sie auf Anämie achten. Besonders beim Abnehmen sind Frauen sehr anfällig für Anämie und müssen rechtzeitig Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Die heute vorgestellten verschiedenen Rezepte können Schwindel wirksam regulieren und Frauen besser aussehen lassen.

1. Rinderknochensuppe mit Goji-Beeren

Zutaten: 250 Gramm rohe Rinderknochen, 15 Gramm Wolfsbeeren, 30 Gramm schwarze Bohnen und 10 Datteln.

Zubereitung: Die oben genannten Zutaten mit der entsprechenden Menge Wasser versetzen, kochen, bis alles gut durchgegart ist, dann würzen und verzehren.

250 g rohe Rinderknochen, 15 g Wolfsbeere, 30 g schwarze Bohnen, 10 Jujuben

30 Tage lang einmal täglich auf leeren Magen einnehmen.

Wirksamkeit: Füllt Qi und Blut auf, fördert Leber und Nieren.

Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Patienten mit Anämie aufgrund von Qi- und Blutmangel, übermäßigem Blutverlust nach der Geburt, blassem Gesicht und blassen Lippen, Schwindel, Schmerzen in Taille und Knien, Nachtschweiß und Nachmittagsfieber verwendet.

2. Klebreis mit roten Datteln und Lammknochen

Zutaten: 1–2 Lammbeine (Schweineknochen sind auch in Ordnung), 30 rote Datteln und eine Tasse Klebreis.

Zubereitung:

1. Zerquetschen Sie das Schafsbein (oder den Schweinsknochen).

2. Die roten Datteln entkernen.

3. Fügen Sie den oben genannten Zutaten die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie es in einem Topf.

Wirkung: Nährt Milz und Blut, nährt die Nieren und stärkt die Knochen.

1-2 Lammbeine (Schweineknochen sind auch OK), 30 rote Datteln, 1 Tasse Klebreis

3. Chinesische Yams- und Bauhinia-Rindensuppe

Zutaten: 30 Gramm Yams, 9 Gramm Bauhinia-Rinde und 20 Gramm rote Datteln.

Zubereitung: Zuerst Yamswurzel, Bauhinia-Rinde und rote Datteln waschen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und zusammen kochen. Nehmen Sie 1 Dosis pro Tag, aufgeteilt auf 3 Einnahmezeitpunkte.

Wirksamkeit: Es stärkt Milz und Blut, nährt Nieren und Yin und ist für Patienten mit Anämie und niedrigem Fieber geeignet.