Wie weicht man Mönchsfrüchte in Wasser ein? Welche Methoden gibt es?

Die gebräuchlichste Art, Mönchsfrüchte zuzubereiten, besteht darin, sie in Wasser einzuweichen, da dies einfach und effektiv ist. Dies kann die Rolle der Mönchsfrucht effektiv erfüllen, schmeckt gut und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Wenn Sie unter Halstrockenheit und Husten leiden, können Sie aus der Mönchsfrucht einen Tee zubereiten.

Mönchsfrüchtetee

Zutaten: 20g Mönchsfrucht, entsprechende Menge sauberes Wasser

Schritte: Nehmen Sie 20 g Mönchsfrucht, lassen Sie sie 15 Minuten in kochendem Wasser einweichen und trinken Sie sie als Tee

Wirkung: Es reinigt die Lunge und lindert Husten, befeuchtet den Darm und fördert den Stuhlgang. Es kann den Hals schützen und auch Symptome wie Heiserkeit, Husten und Halsschmerzen behandeln, die durch Wind-Hitze verursacht werden, die die Lunge angreift.

Tipp: Mönchsfruchtblütentee hat die gleiche Wirkung, kann allerdings nur mit etwa 80℃ heißem Wasser aufgebrüht werden.

Mönchsfrucht-Tee zum Abnehmen und für die Fitness

Zutaten: 10 Gramm Weißdornscheiben, 10 Gramm Mönchsfrucht, entsprechende Menge Zuckerrohr und Honig, 250 Gramm sauberes Wasser.

Schritt:

1. Die Mönchsfrucht waschen und zerdrücken, das Zuckerrohr und den Weißdorn waschen und mit der Mönchsfrucht in den Topf geben.

2. Geben Sie sauberes Wasser in den Topf, stellen Sie ihn auf das Feuer und lassen Sie ihn kochen, entfernen Sie anschließend die Rückstände und gießen Sie den Saft in eine Tasse.

3. Zum Schluss eine entsprechende Menge Honig in die Tasse geben, gut umrühren und als Sommergetränk trinken.