Wirkt Mango stark erhitzend? Worauf sollte man beim Verzehr achten?

Mango ist eine süß-saure tropische Frucht mit zarter Textur, die sich großer Beliebtheit bei der Bevölkerung erfreut. Natürlich denken viele Leute, dass Mangos an sich schon relativ scharf sind, sodass man bei zu viel davon Halsschmerzen bekommt. Stimmt es also, dass der Verzehr von zu viel Mango Halsschmerzen verursacht, wie alle sagen? Worauf sollten wir beim Verzehr von Mangos achten?

Der Verzehr von Mangos hat so viele positive Auswirkungen, dass schon im Altertum manche Völker bei ihrer Reise über die Ozeane Mangos mitnahmen, um ihre Seekrankheit zu lindern. Angesichts des hohen Nährwerts und der vielen essbaren Vorzüge von Mangos fragen sich viele Menschen: Bekommt man durch den Verzehr von Mangos Halsschmerzen?

Die Antwort ist nein. Aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Essgewohnheiten nicht kontrollieren können, nur weil Sie Halsschmerzen haben. Wie das Sprichwort sagt: Egal, wie gut etwas ist, Sie sollten es nur in Maßen essen, sonst ist es kontraproduktiv. Dasselbe gilt für Mangos. Mangos sind eiweißreiche Früchte. Zu viel davon kann leicht zu einem Völlegefühl führen, essen Sie deshalb im Allgemeinen nicht mehr als 200 Gramm Mangos pro Tag.

Dass Mangos den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken können, ist unbestreitbar und wurde durch Forschung belegt. Klinischen Befunden zufolge ist der regelmäßige Verzehr von Mangos auch bei der Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Vorteil. Es ist eine gute ergänzende Diättherapie bei Symptomen wie übermäßiger Schleimbildung und Asthma. Es enthält eine Mango-Ketosäureverbindung, die eine gute pharmakologische Antikrebswirkung hat. Mangosaft kann auch Dickdarmkrebs vorbeugen und behandeln, da er die Magen-Darm-Motilität steigern kann.

Da Mangos also keine Halsschmerzen verursachen und sehr gute Wirkungen und Funktionen haben, können wir sie jederzeit bedenkenlos essen? Nein, es gibt auch einige Dinge, auf die wir beim Verzehr von Mangos achten sollten.

1. Es ist nicht ratsam, Mangos nach einer vollen Mahlzeit zu essen und sie sollten nicht zusammen mit scharfen Speisen, wie zum Beispiel Knoblauch, gegessen werden. Es wird gesagt, dass dies zu Gelbsucht führen kann. Dies ist ein empirisches Sprichwort in der Welt und wurde noch nicht wissenschaftlich bestätigt. Es gibt auch Fälle, in denen übermäßiger Konsum Nephritis verursachen kann. Achten Sie daher darauf und verhindern Sie dies, bevor es passiert.

2. Bei Menschen mit allergischer Veranlagung können Mangosaft oder Mangoblätter Hautkrankheiten und Dermatitis hervorrufen. Daher sollten diese Menschen vorsichtig sein, um ihre Gesundheit nicht zu gefährden.

3. Mango ist eine Frucht mit mildem Charakter und süßem Geschmack. Sie kann die Speichelproduktion fördern und den Durst löschen. Sie ist ein gutes Nahrungsmittel, um Erbrechen und Seekrankheit zu stoppen. Sie kann auch von schwangeren Frauen gegessen werden, wenn sie sich übergeben oder sich verstopft fühlen. Die Wirkung ist gut. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Mangos feucht und giftig sind, daher sollten Patienten mit Hautkrankheiten daran denken, sie nicht zu essen.

4. In der traditionellen chinesischen Medizin ist Feuchtigkeit eine der Ursachen für Krankheiten. Beispielsweise sind Ekzeme, gynäkologische Erkrankungen wie Weißfluss und Fußpilz allesamt Krankheiten, die durch Feuchtigkeit verursacht werden. Deshalb sollten Menschen mit feuchter Konstitution grundsätzlich keine feuchten Nahrungsmittel, wie etwa Mangos, zu sich nehmen, da sich ihr Zustand dadurch verschlechtern kann.