Kann ich beim Laufen einen Body Shaper tragen?

Laufen ist eine sehr gute Möglichkeit, fit zu bleiben. Allerdings können Sie beim Laufen keine figurformende Kleidung tragen. Figurformende Kleidung ist relativ eng. Wenn Sie beim Laufen figurformende Kleidung tragen, beeinträchtigt dies die Blutzirkulation und die Atmung des Läufers. Dadurch erreichen Sie nicht nur nicht den Zweck, fit zu bleiben, sondern es wirkt sich auch negativ auf Ihre Gesundheit aus. Daher müssen Sie auf diesen Aspekt achten. Auch wenn Sie regelmäßig figurformende Kleidung tragen, sollten Sie sie nicht zu lange tragen. Werfen wir einen Blick auf diesen Aspekt.

Kann ich beim Laufen einen Body Shaper tragen?

Tragen Sie beim Laufen keine figurformende Kleidung, da diese die Blutzirkulation verlangsamt und nicht gut für Ihre Gesundheit ist. Das Tragen eines Body Shapers über einen längeren Zeitraum kann Sie schlanker aussehen lassen, hat aber wenig Einfluss auf Ihr tatsächliches Gewicht. Sie können beim Laufen keinen Body Shaper tragen, da die Kleidung eng ist und den Kreislauf und die Atmung nicht fördert. Beim Laufen haben die Muskeln des gesamten Körpers einen großen Bedarf an Blut und Sauerstoff. Das Tragen eines Body Shapers beeinträchtigt die Wirkung des Trainings erheblich. Aus diesem Grund wird empfohlen, beim Laufen keinen Body Shaper zu tragen und einen Body Shaper nur mit Vorsicht zu verwenden.

Die Gefahren des Tragens figurformender Kleidung beim Training

1. Beeinflusst die Durchblutung

Während des Trainings haben die Muskeln im ganzen Körper einen hohen Bedarf an Blut und Sauerstoff. Das Tragen eines figurformenden Kleidungsstücks übt Druck auf die Muskeln aus, was den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung beeinträchtigt und die Wirkung des Trainings beeinträchtigt. Außerdem kann es zu Atembeschwerden, Engegefühl in der Brust und sogar zur Ohnmacht während des Trainings führen.

2. Beeinflusst die Schweißableitung

Der menschliche Körper sondert beim Training viel Schweiß ab. Wenn der Körper eng in einen Body Shaper eingewickelt ist, kann der Schweiß auf der Haut nicht rechtzeitig abfließen und die Haut ist nass, was nicht nur unangenehm ist, sondern auch dazu führt, dass die vom Body Shaper umwickelten Körperteile zu einem Nährboden für Pilze werden. Eine große Anzahl von Bakterien wächst, was leicht zu Hautrötungen, Juckreiz und anderen Problemen führen kann. Wenn die Geschlechtsteile mit Bakterien infiziert sind, treten auch Entzündungen der Harnwege und der Fortpflanzungsorgane auf, was äußerst gesundheitsschädlich ist.

3. Verursachen Sie Ödeme der unteren Gliedmaßen

Beim Training mit einem Body Shaper werden die Muskeln und inneren Organe übermäßig komprimiert, was die Durchblutung und die Muskelaktivität beeinträchtigt. Dies führt nicht nur zu Kurzatmigkeit, sondern kann auch leicht zu einer Behinderung des Blutrückflusses in den Venen der unteren Extremitäten führen, was Symptome wie Ödeme der unteren Extremitäten und Krampfadern verursacht.

4. Erhöhen Sie die Belastung des Herzens

Während des Trainings erhöht sich die Blutmenge im Herzen und die Kapazitätsbelastung nimmt zu. Das Herz muss doppelt so hart arbeiten, um den durch das Zusammendrücken verursachten Gefäßwiderstand zu vermeiden, das Blut besser durch den gesamten Körper zu transportieren und den Bedarf des Körpers an Blutsauerstoff sicherzustellen. Wenn der Körper durch einen Body Shaper zusammengedrückt wird, erhöht dies die Belastung des Herzens, beeinträchtigt die kardiopulmonale Funktion und führt leicht zu Engegefühl in der Brust, Brustschmerzen, Schwindel, Übelkeit und Atembeschwerden.