Dürfen erkältete Menschen in die Sauna gehen?

Wenn Sie erkältet sind, müssen Sie auf Wärme und Behandlung achten. Bei einer Erkältung können Sie nicht in die Sauna gehen, da die Umgebung relativ feucht ist und die Luftzirkulation schlecht ist. Darüber hinaus ist die Widerstandskraft des Körpers bei einer Erkältung verringert, sodass leichter weitere Keime eindringen können.

1. Sind Saunen anfällig für das Wachstum von Cryptococcus?

Laut Lungenfachärzten vermehrt sich der Pilz „Cryptococcus“ leicht an dunklen, feuchten Orten mit schlechter Luftzirkulation, und Saunen gehören dazu. Manche Menschen glauben, dass bei einer Erkältung ein Saunagang und Schwitzen die Durchblutung fördert und zu schnellerer Genesung beiträgt. Tatsächlich ist das nicht der Fall. ?

Bei einer Erkältung ist die Widerstandskraft geschwächt und pathogene Bakterien wie Cryptococcus können besonders leicht über die Atemwege in den menschlichen Körper gelangen und dort beispielsweise eine Lungenentzündung auslösen. ?

2. Experten weisen darauf hin, dass es neben einer Erkältung noch weitere Situationen gibt, in denen Sie nicht in die Sauna gehen sollten:

Starker Trinker. Hoher Alkoholkonsum beeinträchtigt die Kontrollfunktion des Nervensystems des Gehirns. Gleichzeitig führt hoher Alkoholkonsum zu vermehrtem Schwitzen und intensiviert die Mikrozirkulation. In dieser Situation kann ein Saunabesuch und starkes Schwitzen leicht zu einem Schock führen. ?

Menschen mit Herzerkrankungen und hohem Blutdruck. Saunabesuche intensivieren die Blutzirkulation und verbrauchen viel körperliche Energie, was die Belastung des Herzens erhöht und es überfordert, was zu Krankheiten führt. Darüber hinaus beschleunigt die äußere Hitze den Blutfluss im Körper und der Druck auf die Blutgefäße steigt ebenfalls stark an. Patienten mit Bluthochdruck leiden häufig an bestimmten Gefäßerkrankungen. Wenn das Blut unter erhöhtem Druck durch die erkrankten Blutgefäße fließt, kann es leicht zu einem Platzen der Blutgefäße kommen. ?

Rezept?

3. Wenn Sie erkältet sind, trinken Sie mehr Wasser und ruhen Sie sich mehr aus?

Laut einem Bericht der niederländischen Organisation Health Action International werden weltweit jedes Jahr 50 Millionen Dollar für die Behandlung von Erkältungen ausgegeben. Dabei handelt es sich um eine medizinische Vorgehensweise, bei der Geld verschwendet wird, ohne die Krankheit zu heilen. Erkältungen werden durch eine Infektion mit Erkältungsviren verursacht. Patienten leiden unter Symptomen wie Kopfschmerzen, Fieber, Niesen und Husten, da das menschliche Immunsystem bei der Stimulation durch Erkältungsviren eine Abwehrfunktion übernimmt. Im Allgemeinen heilen Erkältungssymptome ohne Medikamente innerhalb von 5 bis 7 Tagen von selbst ab. Die Einnahme von Medikamenten kann die Beschwerden des Patienten jedoch nur teilweise lindern und es dauert dennoch 5 bis 7 Tage, bis die Symptome verschwinden. ?