Welche Methoden gibt es, um den Stuhl zu klären und den Darm zu entgiften?

Das Ausscheiden von altem Stuhl und das Entfernen von Darmgiften ist für unsere Gesundheit vorteilhafter, aber viele Menschen wissen nicht, welche Methode sie wählen sollen. Tatsächlich ist es sinnvoller, dies über die Ernährung zu tun, beispielsweise durch Bittermelone, Bittertee oder Seetang, Meeresalgen und andere Lebensmittel, die nicht nur nahrhaft sind, sondern auch den Darm reinigen und eine gute Entgiftungswirkung haben.

1. Entgiftend, meine Herren – Bittermelone und Bittertee. Bittermelone hat eine hitzelösende, hitzeableitende, sehkraftverbessernde und entgiftende Wirkung. Bittermelone enthält außerdem ein Protein mit offensichtlicher physiologischer Wirkung gegen Krebs, das die Abwehrfunktion des körpereigenen Immunsystems stimulieren, die Aktivität der Immunzellen steigern und schädliche Substanzen im Körper beseitigen kann. Tee enthält einen reichhaltigen Wirkstoff namens Teepolyphenole, der eine entgiftende Wirkung hat, außerdem die antioxidative Kapazität des Körpers verbessern, den Blutfettspiegel senken, die Hyperkoagulabilität des Blutes lindern, die Zellelastizität verbessern, Thrombosen vorbeugen und das Auftreten von Arteriosklerose und Bluthochdruck lindern oder verzögern kann.

2. Entgiftungsbotenstoff – Seetang, Meeresalgen. Seetang enthält eine Substanz namens Sulfatpolysaccharid, die Cholesterin in den Blutgefäßen absorbieren und den Cholesterinspiegel im Blut normal halten kann. Auf der Oberfläche des Seetangs befindet sich eine Schicht aus leicht süßem weißem Pulver, das Mannitol ist und einen hohen medizinischen Wert hat. Es hat eine gute harntreibende Wirkung und kann Nierenversagen, Arzneimittelvergiftungen, Ödeme usw. behandeln. Meeresalgenpolyphenole können die Produktion von Enzymen im Darm verhindern, die die Entgiftungswirkung schwächen und die Vermehrung von Bifidobakterien fördern, die eine darmregulierende Funktion haben. Dieser Inhaltsstoff kann zur Entwicklung von Nahrungsmitteln genutzt werden, die Dickdarmkrebs vorbeugen.

3. Entgiftungskrieger – täglich Gemüse (Tomaten, Wintermelone, Luffa, Bambussprossen, Sellerie, Karotten, Knoblauch, Pilze, Süßkartoffeln, Taro, Kartoffeln). Tomaten sind süß, sauer und leicht kalt und können Hitze klären und entgiften, die Flüssigkeitsproduktion fördern und den Durst löschen sowie das Blut kühlen und die Durchblutung aktivieren. Wintermelone ist süß, leicht und leicht kalt und hat offensichtliche Wirkungen hitzeklärend und entgiftend, fördert die Diurese und reduziert Schwellungen sowie löst Schleim und löscht den Durst. Luffa ist von Natur aus süß, flach und kalt und hat die Wirkung hitzeklärend und blutkühlend, entgiftend und die Durchblutung aktivierend. Gurken und Bambussprossen können Hitze klären und die Diurese fördern. Sellerie kann Hitze klären und die Diurese fördern, das Blut kühlen und Hitze aus der Leber klären und hat eine blutdrucksenkende Wirkung.

4. Karotten können sich mit dem Schwermetall Quecksilber verbinden und es aus dem Körper ausscheiden; Knoblauch kann die Bleikonzentration im Körper senken; Pilze können das Blut reinigen; Süßkartoffeln, Taro, Kartoffeln usw. haben die Funktion, den Darm zu reinigen.