Tipps zur Selbstdiagnose, ob Sie eine feucht-heiße Konstitution haben

Wenn Sie eine feucht-hitze-Konstitution haben, wird Ihr Körper leichter krank und Ihre Gesundheit wird stark geschädigt und beeinträchtigt. Menschen mit einer feucht-hitze-Konstitution sollten im täglichen Leben auf ihre Kondition achten, aber viele Menschen wissen nicht, ob sie eine feucht-hitze-Konstitution haben. Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie testen können, ob Sie eine feucht-hitze-Konstitution haben.

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Dabei handelt es sich um die sogenannte Wasserfeuchtigkeit, die wiederum in äußere und innere Feuchtigkeit unterteilt werden kann. Äußere Feuchtigkeit wird durch das Eindringen von Feuchtigkeit in den menschlichen Körper aufgrund eines feuchten Klimas, Watens im Regen oder eines feuchten Zuhauses verursacht; innere Feuchtigkeit ist ein pathologisches Produkt, das häufig mit der Verdauungsfunktion zusammenhängt. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Milz die Funktion hat, „Wasser und Feuchtigkeit zu transportieren und umzuwandeln“. Wenn man schwach ist und eine schlechte Verdauung hat oder wenn man zu viel isst und zu viel Fettiges und Süßes isst, kann die Milz nicht normal „transportieren und umwandeln“ und „Wasser und Feuchtigkeit stagnieren im Körper“. Äußere Feuchtigkeit kann zu innerer Feuchtigkeit führen, innere Feuchtigkeit hat jedoch häufig keinen Einfluss auf äußere Feuchtigkeit.

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Das ist ein Wärmebild. Bei heißem Wetter verursacht die Sonne eine von außen kommende, für unseren Körper spürbare Hitze, während zu stark gewürzte oder heiße Speisen eine innere Hitze in unserem Körper verursachen. Darüber hinaus kann der Verzehr von zu viel nahrhaftem Essen zu einer Hitzeentwicklung führen. Ebenso kann äußere Hitze zu innerer Hitze führen, innere Hitze hat jedoch keinen Einfluss auf äußere Hitze.

Feuchte Hitze

Eine übermäßige Ansammlung von Feuchtigkeit im Körper kann sich außerdem in innere Hitze verwandeln. Wenn jedoch gleichzeitig Hitze und Feuchtigkeit auftreten, reicht die alleinige Beseitigung der Hitze oft nicht aus. Um wirksam zu sein, ist ein zweigleisiger Ansatz aus Hitzebeseitigung und Feuchtigkeitsentfernung erforderlich. Eine solche Beziehung, in der du in mir bist und ich in dir, führt häufig dazu, dass beide gemeinsam dem menschlichen Körper „schaden“, insbesondere im Sommer, wenn Feuchtigkeit und Hitze aufgrund der Reize der äußeren Umgebung besonders stark ausgeprägt sind. Deshalb ist es besonders wichtig, schon in jungen Jahren gute Lebens- und Essgewohnheiten beizubehalten und den Körper gesund zu halten.

Identifizieren Sie die Merkmale der Feucht-Hitze-Konstitution und führen Sie eine Selbstuntersuchung durch:

Ganz zu schweigen von den Kantonesen, die sich gut mit traditioneller chinesischer Medizin auskennen. Sogar Ausländer, die schon ein paar Jahre in Guangdong leben, wissen, warum der Boden, das Wasser und das Wetter in Guangdong heiß und feucht sind. Unter den Menschen gibt es oft viele Volksheilmittel zum Umgang mit Feuchtigkeit und Hitze, wie zum Beispiel Kräutertee, Mungobohnensuppe usw. Handelt es sich bei Ihrem Zustand jedoch definitiv um „feuchte Hitze“? Da solch ein kleines Problem keinen Krankenhausbesuch rechtfertigt, sind manche Kantonesen daran gewöhnt, ihren gesunden Menschenverstand zu benutzen oder anhand von Wetteränderungen zu urteilen, dass sie oder ihre Familienmitglieder möglicherweise unter „feuchter Hitze“ leiden, und kochen dann eine Kanne bitteren Kräutertee, den die ganze Familie gemeinsam trinken kann. Tatsächlich erklären Experten, dass heiße und feuchte Tage nicht unbedingt bedeuten, dass der menschliche Körper heiß und feucht ist. Am besten ist es, wenn die Arzneispeise, die die ganze Familie gemeinsam trinkt, von milder Beschaffenheit und Geschmack ist, schließlich können die körperlichen Voraussetzungen der Familienmitglieder unterschiedlich sein. Allerdings raten einige Experten der Öffentlichkeit davon ab, Feuchtigkeit und Hitze selbst zu beurteilen. Wenn Sie jedoch mithilfe der chinesischen Medizin etwas über Ihren eigenen körperlichen Zustand gelernt haben und einige der Symptome von Feuchtigkeit und Hitze verstehen, ist es nicht ausgeschlossen, dass Sie „Feuchtigkeit und Hitze“ selbst beseitigen.

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Trockener Mund, aber kein Verlangen, Wasser zu trinken, Müdigkeit, Schläfrigkeit, Trägheit und Schweregefühl im Körper. Der Zungenbelag ist oft dicker.

heiß

Trockener Mund und Verlangen, Wasser zu trinken, Halsschmerzen, trockene Nase, trockener Mund, gelber Urin und gelber Zungenbelag.

Feuchtigkeit und Hitze

Der Stuhlgang ist eher weich und tritt häufiger auf.

Die oben genannten Symptome können nur als grobe Orientierung dienen und können eine ärztliche Diagnose nicht ersetzen. Schließlich weist die Krankheit viele atypische Symptome und unbekannte Faktoren auf. Bei der Behandlung von Feuchthitze unterscheidet man grundsätzlich zwischen eher feuchtigkeitsintensiven und eher hitzeintensiven Behandlungen. Bei feuchten Bedingungen besteht der Hauptansatz darin, Feuchtigkeit zu beseitigen, und bei hitzereichen Bedingungen besteht der Hauptansatz darin, Hitze abzuleiten. Basierend auf diesem Prinzip wird die entsprechende chinesische Medizin je nach bestimmten speziellen Erscheinungsformen ausgewählt, wie z. B. Huoxiang Zhengqi-Kapseln, Gegenqinlian-Tabletten usw. Wenn die Symptome nachlassen, können Sie sich durch das Trinken von Kräutertee, Mungobohnensuppe, Wintermelonensuppe usw. wieder regulieren.