Wie lässt man sein Haar lang wachsen? Denken Sie an diese 8 Tipps

Für Mädchen, die kurzes Haar mögen, ist es einfach, ihr Haar zu pflegen, aber für Mädchen, die langes Haar wachsen lassen möchten, ist es neben der Haarpflege wichtig, wie sie ihr Haar möglichst lang wachsen lassen können, ohne dass es bricht. Bei manchen Menschen wächst das Haar leicht, bei anderen hingegen nur sehr schwer. Wenn Sie möchten, dass Ihr Haar schneller wächst, müssen Sie dennoch einige Techniken anwenden.

1. Massieren Sie Ihre Kopfhaut

Durch eine Kopfhautmassage kann die Durchblutung der Kopfhaut angeregt werden. Denken Sie daran, eine kleine Menge ätherisches Öl zu verwenden und sanft mit den Fingerspitzen einzumassieren.

Sie können Ihr Haar nach der Massage mit ätherischen Ölen waschen und versuchen, ein Shampoo zu verwenden, das eine kopfhautschützende Wirkung hat. Das oben verwendete ätherische Öl bewirkt, dass Schmutz nach oben geschwemmt wird und kann alte Abfallprodukte, die sich in den Poren angesammelt haben, entfernen.

2. Waschen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag

Durch tägliches Waschen entfernen Sie das Fett, das Ihre Kopfhaut benötigt. Idealerweise waschen Sie Ihre Haare 3-4 Mal pro Woche.

3. Wählen Sie ein gutes Shampoo

Bitte wählen Sie Shampoo mit Bio-Zutaten und ohne Silikonzusatz!

4. Wischen Sie Ihr Haar sanft ab

Nach der Haarwäsche wickeln Sie das nasse Haar in ein weiches Handtuch. Drücken oder reiben Sie das Haar nicht stark, solange es noch nass ist.

5. Versuchen Sie, keinen Haartrockner zu verwenden

Wenn Sie möchten, dass Ihr Haar schneller wächst, vermeiden Sie Trockenheit oder Hitze. Wenn du es gar nicht aushältst und doch einen Föhn benutzen willst, trockne dein Haar zunächst einfach mit einem Handtuch, föhne die Haarwurzeln innerhalb von 5 Minuten gründlich trocken und schalte auf kalte Luft um, wenn das Haar fast trocken ist.

6. Schlafen Sie zur besten Sendezeit

Die goldene Zeit zum Schlafen ist von 22 bis 2 Uhr. Denn in dieser Zeit werden Wachstumshormone ausgeschüttet und Zellen repariert. Auch wenn Sie zur besten Schlafenszeit schlafen, kann dies das Haarwachstum fördern.

7. Essen Sie das Richtige

Eine erhöhte Vitamin-B- und Proteinzufuhr kann das Haarwachstum beschleunigen. Darüber hinaus enthalten Lebensmittel wie Nüsse, Avocados, Lachs usw. Omega-3-Fettsäuren, die Ihr Haar geschmeidig und gesund machen können.

8. Binden Sie Ihre Haare nicht zu fest zusammen

Eine entspannte Kopfhaut fördert das Wachstum.