Was tun, wenn das Herz nicht genug Blut bekommt? Experten zeigen, wie es geht

Eine unzureichende Blutversorgung des Herzens kommt sehr häufig vor und die Patienten sollten sich nicht zu viele Sorgen machen. Das Wichtigste bei der Behandlung dieser Krankheit ist, die tägliche Ernährung zu verbessern, mehr frisches Gemüse und Obst zu essen, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, ein geregeltes Leben zu führen und ausreichend Sport zu treiben.

1. Herzinsuffizienz ist eine weit verbreitete Erkrankung. Seien Sie also nicht zu nervös. Die Blutgefäße, die das Herz mit Blut versorgen, heißen Koronararterien. Sie umhüllen das Herz wie ein Hut und sorgen für eine reichliche Blutversorgung. Da das Herz den gesamten Körper mit Blut versorgen muss, benötigt es viel Energie. Eine unzureichende Blutversorgung wird durch die Verengung des Innendurchmessers einiger Blutgefäße verursacht, die verschiedene Ursachen haben kann, z. B. Arteriosklerose oder die Anhaftung von Substanzen wie Fibrin und Cholesterin an der Innenwand des Blutgefäßes, wodurch das Lumen des Blutgefäßes kleiner werden und der Blutfluss verringert werden kann. Dies wird allgemein als unzureichende Blutversorgung bezeichnet. Bei Beschwerden wie drückenden Schmerzen im Brustkorbbereich, Engegefühl in der Brust oder Rückenschmerzen, atypischen Bauchschmerzen mit oder ohne Ursache, die nicht durch Magenmedikamente gelindert werden können oder unerklärlichen Zahnschmerzen, die nicht durch Schmerzmittel gelindert werden können, sollte darauf geachtet werden, ob bei Ihnen eine Angina Pectoris vorliegt. Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie sich sofort ausruhen und schnell wirkendes Nitroglycerin sublingual einnehmen, um die Schmerzen zu lindern. Im Allgemeinen lassen die Schmerzen innerhalb von 3-5 Minuten nach. Oder holen Sie sich Sauerstoff. Normalerweise können Sie Xiaoxintong, zusammengesetzte Danshen-Tabletten usw. verwenden.

2. Eine unzureichende Blutversorgung des Herzens ist sehr wahrscheinlich die Ursache für Angina Pectoris. Angina Pectoris ist ein klinisches Syndrom, das durch eine vorübergehende Myokardischämie aufgrund einer unzureichenden Blutversorgung der Koronararterien verursacht wird. Die häufigste Ursache ist eine koronare Arteriosklerose.

Eine unzureichende Blutversorgung des Herzens beeinträchtigt die Herzfunktion. Bei einem starken Rückgang der Herzfunktion wird die Blutversorgung des gesamten Körpers beeinträchtigt, einschließlich der Blutversorgung des Gehirns. Zu den spezifischen Symptomen gehören verminderte körperliche Kraft, geschwächtes Immunsystem und eine verringerte Blutversorgung des Gehirns, was zu Schwindel und Verwirrtheit führen kann (beim Stehen kann man leicht stürzen und sich verletzen).

Die Alterung des Herz-Kreislauf-Systems bei älteren Menschen ist die Ursache für erhöhten Blutdruck und orthostatische Hypotonie.

3. Tägliche Gesundheitspflege (bezogen auf im Allgemeinen gesunde ältere Menschen ohne größere Erkrankungen):

1. Ernährung: Begrenzen Sie die Natriumaufnahme auf <5-6 g/Tag und beschränken Sie koffeinhaltige Getränke

Es wird empfohlen, Magermilch oder fettarme Milch zu essen, Fleisch sollte hauptsächlich aus Geflügel, magerem Fleisch, Fisch und anderen Wasserprodukten bestehen, Sojaprodukte zu essen, Sojaöl als Speiseöl zu verwenden und eingelegte und frittierte Lebensmittel zu vermeiden

Mehr als zwei Obstsorten am Tag essen, mehr Gemüse essen, abwechslungsreich, Nettomenge 500g am Tag

2. Lebensstil: Regelmäßiges, zügiges Gehen, Joggen und Qigong können zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion beitragen.

Wechseln Sie langsam die Körperposition, etwa vom Liegen zum Sitzen, vom Sitzen zum Stehen und Gehen.