Pflegemethoden für trockene Haut

Die Hautpflege darf nicht vernachlässigt werden, denn trockene Haut neigt zu Feuchtigkeitsverlust und wird trocken und rau. Daher ist es am wichtigsten, auf die Flüssigkeitszufuhr zu achten. Sie müssen jeden Tag ausreichend Wasser zu sich nehmen. Es wird empfohlen, sich richtig zu ernähren, mehr Milch zu trinken und Gesichtsmasken richtig zu verwenden.

1. Bei trockener Haut müssen wir uns das Wort „Wasser“ merken. Wir sollten uns angewöhnen, jeden Morgen gleich nach dem Aufstehen ein Glas Wasser zu trinken und unseren Wasserhaushalt täglich auf mindestens acht Gläser zu stützen. Natürlich muss man beim Wassertrinken einiges beachten. Wir trinken um 6:30 Uhr ein Glas Wasser, um zu entgiften und uns zu verschönern, wir trinken um 8:30 Uhr und 11:00 Uhr ein Glas Wasser, um Müdigkeit zu lindern und uns zu entspannen, wir trinken um 12:50 Uhr Wasser, um Belastungen abzubauen und Gewicht zu verlieren, wir trinken um 15:00 Uhr Wasser, um den Geist zu erfrischen, wir trinken um 17:00 Uhr Wasser, um die Verdauung und Aufnahme zu unterstützen, und wir trinken um 20:00 Uhr Wasser, um zu entgiften und auszuscheiden. Durch weniger Giftstoffe im Körper wird Ihre Haut glatter und hydratisierter.

2. Menschen mit trockener Haut sondern weniger Öl ab. Manche sagen, sie müssten ihr Gesicht nicht mit Gesichtsreinigern waschen. Diese Aussage ist falsch. Wir können einige mildere Gesichtsreiniger für empfindliche Haut verwenden, die den Säure- und Alkalitätsgehalt des Gesichts regulieren und das Gesicht lange mit Feuchtigkeit versorgen können. Im Allgemeinen wird es einmal morgens und einmal abends verwendet. Wenn Ihre Haut jedoch sehr trocken ist, können Sie sie morgens mit klarem Wasser waschen und abends ein Gesichtsreinigungsmittel verwenden. Manche Leute fragen sich vielleicht, ob sie morgens und nicht abends Gesichtsreiniger verwenden können. Ich kann nur sagen, dass das nicht unmöglich ist, aber es ist am besten, es nicht zu tun. Abends vor dem Schlafengehen kann ein Gesichtsreiniger Schmutz aus den Poren spülen, dafür sorgen, dass die Poren nicht verstopft werden, und die Haut besser atmen lassen und ihre Elastizität bewahren.

3. Wir können mehrmals pro Woche Gesichtspflege betreiben, zum Beispiel eine Feuchtigkeitsmaske auftragen, um dem Gesicht Feuchtigkeit und Nährstoffe zuzuführen. Sie können auch regelmäßig Feuchtigkeitscremes und andere Produkte auftragen. Verwenden Sie nicht zu viel, nur die richtige Menge.

4. Trinken Sie mehr Milch und essen Sie nahrhaftere Lebensmittel wie Leber, Eier, Fisch, Pilze und Kürbis. Diese Lebensmittel stehen in engem Zusammenhang mit dem physiologischen Stoffwechsel der Haut und der Schleimhäute. Regelmäßiger Verzehr ergänzt und verstoffwechselt die essentiellen Proteine, Aminosäuren, Vitamine und Spurenelemente der Haut und der Schleimhäute.