Was kann ich tun, wenn ich Schmerzen unterhalb meines linken Schulterblattes habe?

Schmerzen unter dem linken Schulterblatt sind ein Symptom, das viele Menschen im Alltag verspüren. Sie werden meist durch eine Periarthritis der Schulter verursacht, die das normale Leben und die Arbeit der Betroffenen stark beeinträchtigt. Was also sollten Menschen tun, wenn sie Schmerzen unterhalb des linken Schulterblattes verspüren? Tatsächlich gibt es vier Möglichkeiten, die Symptome zu lindern. Die erste Methode besteht darin, westliche Medizin anzuwenden.

1. Was tun bei Schmerzen unterhalb des linken Schulterblattes

(1) Behandlung mit der westlichen Medizin: Sie können Indomethacin, Vitamin B1 oder andere Medikamente mit entzündungshemmender und schmerzstillender Wirkung einnehmen. Derzeit gibt es kein spezifisch wirksames Medikament.

(2) Behandlung mit chinesischer Medizin: Die frühzeitige Anwendung chinesischer Medizin, die die Meridiane freilegen, die Durchblutung aktivieren, Kollateralen freimachen und Schmerzen lindern kann, hat in Kombination mit Akupunktur, Massage und funktionellem Training eine gute therapeutische Wirkung.

(3) Akupunkturbehandlung: Wählen Sie die Akupunkturpunkte Jianneiling, Jianguyu, Jianzhen, Jianyu, Tianzong und andere und führen Sie einmal täglich die Tonisierungsmethode oder die ausgewogene Tonisierungs- und Drainagemethode durch. Wählen Sie alternativ den Akupunkturpunkt Tiaokou und führen Sie die Drainagemethode durch, kombiniert mit der Tonisierungsmethode an den Akupunkturpunkten Tianzong und Jianzhen, kombiniert mit heißen Kompressen, Schröpfen oder warmer Akupunktur, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

(4) Massagetherapie: Massieren Sie mit dem Daumen oder Mittelfinger die Akupunkturpunkte Jian Nei Ling, Jian Gu Yu, Tian Zong, Jian Zhen und andere Akupunkturpunkte jeweils zwei Minuten lang. Verwenden Sie zur Behandlung Kneifen, Reiben, Schütteln und andere Techniken in Kombination mit einer Schultergelenkbewegungstherapie.

Zweitens sollten Patienten mit Periarthritis der Schulter bei der Pflege auf folgende Punkte achten:

(1) Halten Sie Ihre Schultern warm und vermeiden Sie, zu frieren.

(2) Regelmäßige und geeignete Übungen wie sanfte Gymnastik, Tai Chi, Ba Duan Jin usw. können nicht nur die lokale Durchblutung fördern, sondern auch die Funktion der Schultergelenkkapsel und des Weichgewebes um das Gelenk herum stärken und so eine Verschlimmerung der Periarthritis der Schulter verhindern oder verringern.

(3) Nach dem Auftreten einer Periarthritis der Schulter ist es am wichtigsten, so bald wie möglich aktive und passive Funktionsübungen des Schultergelenks auf der betroffenen Seite durchzuführen, wie z. B. Beugen, Schwingen der Arme, Drehen, aufrechtes Klettern an der Wand, seitliches Klettern an der Wand, Ziehen an einer Rolle usw.

(4) Seien Sie bereit, den Schmerz zu ertragen und weiter zu trainieren. Unabhängig davon, ob es sich um eine aktive oder passive Bewegung handelt, wird der Patient Schmerzen verspüren und die Wiederherstellung der Schulterfunktion wird nicht schnell erfolgen, aber solange er beharrlich bleibt, kann er genesen. Wird das Schultergelenk aus Angst vor Schmerzen über einen längeren Zeitraum nicht beansprucht, kommt es zu einer Verkümmerung der Schultermuskulatur, insbesondere des Deltamuskels, was der Wiederherstellung der normalen Funktion des Schultergelenks nicht förderlich ist.

(5) Bei Patienten mit einer durch eine Fraktur verursachten Periarthritis der Schulter sollte eine geeignete manuelle Behandlung erst erfolgen, nachdem die Fraktur vollständig verheilt ist.

(6) Patienten mit hohem Blutdruck oder Herzerkrankungen sollten übermäßige Kraftausübung vermeiden und vorsichtig vorgehen.