Schmerzen im Lendenbereich verursachen bei vielen Menschen großes Leid. Manche Menschen können ihren Rücken nicht einmal aufrichten oder es ist sogar so schlimm, dass sie nicht aufstehen können. Das Ferninfrarot-Pflaster zur Linderung von Schmerzen im Lendenbereich ist tatsächlich ein wirksames Medikament zur Verbesserung des Zustands. Es kann Blähungen vertreiben und die Durchblutung fördern sowie Entzündungen und Schmerzen lindern. Patienten sollten jedoch auch in ihrem täglichen Leben auf Vorsicht achten, sich auf Übungen für die Taille und den Rücken konzentrieren und sich ausreichend ausruhen. 1. Das Ferninfrarot-Pflaster zur Schmerzlinderung in der Lendenwirbelsäule hat die Wirkung, Wind zu vertreiben und die Durchblutung zu fördern, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Es wird bei Schmerzen eingesetzt, die durch zervikale Spondylose, Periarthritis der Schulter, Lendenmuskelzerrung, Bandscheibenvorfall, rheumatoide Arthritis, Knochenhyperplasie und traumatische Verletzungen verursacht werden. 2. Zunächst sollten Patienten mit lumbaler Spondylose die Funktion der Lenden- und Rückenmuskulatur stärken. Die Wirbelsäule ist ein dynamisches Organ, das aus Knochen und daran befestigten Muskeln besteht. Die Stabilität der Lendenwirbelsäule hängt von der guten Funktion der Lenden- und Rückenmuskulatur ab. Wenn die Kraft der Lenden- und Rückenmuskulatur nachlässt, nimmt die Belastung der Lendenknochenstruktur und der Bandscheiben zu, die Degeneration der Bandscheiben beschleunigt sich und es treten leicht Bandscheibenvorfälle und Lendenwirbelinstabilität auf. Dies ist die grundlegendste Methode zur Behandlung von Erkrankungen der Lendenwirbelsäule. Zweitens sollten Patienten mit lumbaler Spondylose weniger sitzen, mehr stehen und häufiger flach liegen. Die Belastung der Lendenwirbelsäule ist beim flachen Liegen am geringsten, und die Belastung der Lendenwirbelsäule beim Sitzen mit geradem Rücken ist beim Stehen am größten. 1,5-fach. Die Belastung der Lendenwirbelsäule beim Vorbeugen am Schreibtisch (Beugen) ist etwa doppelt so hoch wie beim Stehen. Die am besten geeignete körperliche Betätigung für Patienten mit lumbaler Spondylose ist Schwimmen. Aber nicht übertrieben oder intensiv.3. Gesundheitspflegemethoden bei Lendenschmerzen im täglichen Leben: (1) Sie sollten auf einem harten Bett liegen. Konkret bedeutet dies, dass man auf das Holzbett eine dünne Matratze oder Matte legt, aber auch ein härteres Handflächenbett ist akzeptabel. (2) Wenn der Patient auf dem Rücken liegt, kann er ein dünnes Polster auf seine Taille legen oder seine Knie und Hüften bis zu einem gewissen Grad gebeugt halten, um eine vollständige Entspannung der Muskeln zu ermöglichen. In der Bauchlage sollte die Matratze flach sein, um eine übermäßige Streckung der Taille zu vermeiden. (3) Die Bettruhe ist strikt einzuhalten. Auch wenn Sie einen Hüftgurt tragen und nach einer gewissen Zeit der Symptomlinderung aus dem Bett aufstehen, können Sie Ihre Hüfte nicht beugen. Wenn der Patient aufgrund von Unannehmlichkeiten im Leben nicht länger im Bett bleiben kann, beeinträchtigt dies die Wirksamkeit der Behandlung. (4) Der schwierigste Teil der Bettruhe ist die Darmentleerung und das Urinieren im Bett. Wenn der Patient das Wasserlassen oder den Stuhlgang in liegender Position nicht ertragen kann, kann er Krücken benutzen oder sich beim Toilettengang von anderen helfen lassen. |
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