Was soll ich tun, wenn ich eine Stauballergie habe? Welche Methoden gibt es?

Viele meiner Freunde haben eine Staubnasenallergie. Sobald sie mit Staub in Berührung kommen, müssen sie ständig niesen und fühlen sich äußerst unwohl. Wenn Sie in eine solche Situation geraten, sollten Sie zunächst Allergene meiden und an einen Ort mit frischer Luft gehen. Als Zweites sollten Sie Ihre Nase mit Salzwasser ausspülen.

1: Öffnen Sie Türen und Fenster für eine bessere Luftzirkulation

1: Es wird berichtet, dass bei kaltem Wetter das ganztägig geschlossene Halten von Türen und Fenstern zu ernsthafter Luftverschmutzung führen kann. Denn während des Stoffwechsels im menschlichen Körper entstehen über 500 chemische Stoffe, von denen 149 über die Atemwege ausgeschieden werden. Die Luft enthält daher eine große Zahl an Bakterien, Viren, Kohlendioxid und Staubpartikeln. Bei fehlender Belüftung wird das Gehirn möglicherweise nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt, was zu Schwindel, Vertigo und Gedächtnisverlust führen kann. Darüber hinaus führt langfristiger Mangel an Belüftung zu einer Erhöhung der Konzentration von Allergenen in Innenräumen und damit zu einer Zunahme allergischer Erkrankungen.

2. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr

1: Im Winter ist die Luft trocken und die Körperflüssigkeiten können dadurch leicht geschädigt werden. Hautallergien im Winter sind häufig auf Trockenheit und Wassermangel zurückzuführen, daher sollte der Schwerpunkt bei der Vorbeugung von Hautallergien auf der Feuchtigkeitsversorgung liegen. Zur Hautpflege greifen Sie am besten auf milde, leicht säurehaltige, rückfettende und hydratisierende Reinigungs- und Pflegemittel zurück. Um Empfindlichkeiten durch Reibung zu vermeiden, sollten Sie bei der Reinigung und Pflege Ihrer Haut auf die Verwendung von Reinigungsbürsten, -schwämmen oder Luffaschwämmen verzichten. Vermeiden Sie außerdem zu lange Aufenthalte in der Sonne oder in trockenen Umgebungen.

Drei: Das Öffnen der Fenster, um sie der Sonne auszusetzen, kann Staubmilben entfernen

1: Hausstaubmilben sind das häufigste Allergen. Hausstaubmilben leben am häufigsten auf Matratzen und Kissen, Bettzeug und Kleidung, Teppichen, Sofas, Vorhängen und sogar Stofftieren. Der menschliche Körper atmet es normalerweise im Schlaf ein, was mehrere Stunden lang zu einer Verstopfung der Schleimhäute führen kann. Daher sind die allergischen Symptome vieler Menschen, insbesondere der allergische Schnupfen, morgens schwerwiegender. Werden in der Luft schwebende Staubmilbenpartikel vom menschlichen Körper eingeatmet, können sie zudem Allergien auslösen, die zu allergischen Reaktionen in der Nase, den Atemwegen und den Augen führen.

2: Frische Luft von draußen kann Schadstoffe im Innenraum verdünnen. Daher sollten die Fenster häufig geöffnet werden, damit die Luft im Innenraum zirkulieren kann. Das wöchentliche Legen von Matratzen, Decken und Kissen in die Sonne kann die Symptome lindern. Waschen Sie die gesamte Bettwäsche einmal pro Woche in heißem Wasser über 50 °C, um Hausstaubmilben und deren Kot zu entfernen. Vermeiden Sie die Verwendung von Teppichen oder wählen Sie Teppiche, die leicht zu reinigen sind, und fegen und saugen Sie den Raum regelmäßig. Suchen Sie auf Baidu nach „der besten chinesischen Maschine zur Milbenentfernung“, um jeden Tag schnell Milben abzutöten.