Was kann ich tun, wenn der Knoten in der Brust schmerzt?

Die Schmerzen durch harte Knoten in der Brust sind ziemlich stark und bereiten vielen Frauen Probleme. Daher sollten sie natürlich auf eine effektive Konditionierung und Verbesserung achten, insbesondere im Leben. Es wird empfohlen, mehr Lebensmittel zu essen, die Brusterkrankungen vorbeugen können, wie Sojabohnen, Kohl oder Radieschen.

1. Sojabohne + Chinakohl

Ein zu hoher Östrogenspiegel im Körper der Frau ist eine der Hauptursachen für Brustkrebs und die in Sojabohnen enthaltenen Phytoöstrogene können die Östrogenproduktion im menschlichen Körper wirksam hemmen. Experimente haben gezeigt, dass der Anteil der an Brustkrebs erkrankten Mäuse, die regelmäßig Sojapulver zu sich nehmen, um 70 % geringer ist als bei Mäusen, die kein Sojapulver zu sich nehmen. Darüber hinaus enthält Chinakohl eine Verbindung namens Indol-3-Carbinol, die die Menge eines wichtigen Enzyms im Körper erhöhen, den Abbau von überschüssigem Östrogen unterstützen und Brustkrebs vorbeugen kann.

2. Flachs

Es enthält Phytoöstrogene, die die negativen Auswirkungen von Östrogen im Körper wirksam reduzieren können. Eine gute Wahl sind Leinsamenkörner oder die Zugabe von zwei Esslöffeln Leinsamenöl.

3. Lila Trauben und Traubensaft

Es ist reich an Flavonoiden und kann das Wachstum von Krebszellen verhindern. 1/4 Tasse Rosinen können die gleiche Wirkung haben und sind ein Fastfood, das reich an Flavonoiden ist, sodass Frauen im Laufe ihres Lebens mehr von diesem Nahrungsmittel essen können.

4. Rettich und Karotte

Karotten leisten einen großen Beitrag zur menschlichen Gesundheit. Sie enthalten eine Vielzahl von Enzymen, die die krebserregende Wirkung von Nitrosaminen beseitigen können; ihr Lignin kann die Immunität des Körpers stimulieren. Nach der Aufnahme in den menschlichen Körper werden Karotten in Vitamin A umgewandelt, das die normale Struktur und Funktion des menschlichen Epithelgewebes aufrechterhalten und das Eindringen von Karzinogenen erschweren kann.

5. Schwarze Himbeere

Dieses Nahrungsmittel enthält Polyphenole, also natürliche Substanzen, und kann das Wachstum von Krebszellen wirksam hemmen.