Was verursacht abblätternde Nägel?

Wenn bei Deinen Freundinnen ein Ablösen der Nagelhaut auftritt, sollte diese auf die ausreichende Nährstoffversorgung des Körpers und einen möglichen Mangel an Spurenelementen achten. Sie können etwas Sport treiben und Vitamin C einnehmen, um die Immunität Ihres Körpers zu stärken.

Einteilung des totalen Ablösens an den Fingernagelrändern:

1. Peeling an den Fingerrändern

Haben Sie immer Niednägel an den Rändern Ihrer Finger und abgestorbene Haut, die kommt und geht? Dies ist ein Zeichen für eine schlechte Durchblutung am Nagelende! An der Nagelbasis sammeln sich viele Mikrokapillaren. Wenn das Blut im Körper dicker wird, kann es nur schwer durch diese winzigen Mikrokapillaren fließen, was dazu führt, dass sich die Haut an der Nagelbasis aufgrund der schlechten Durchblutung ablöst oder aufrollt.

Tipps: Mehr Bewegung ist die wichtigste Methode, um die Blutzirkulation anzukurbeln. Gleichzeitig kann die Ergänzung von Nährstoffen wie Vitamin C und Protein die Kollagensynthese fördern.

2. Auf der Nageloberfläche erscheinen horizontale oder vertikale Linien

Eine normale Nageloberfläche sollte glatt sein, ohne auffällige vertikale oder horizontale Linien. Die Oberfläche der Nägel ist nicht glatt und weist vertikale Linien auf. Dies geschieht normalerweise, wenn Sie Ihr Gehirn überanstrengen oder überfordern. Wenn Sie nicht genug Schlaf haben, sind diese vertikalen Linien besonders deutlich zu erkennen. Bleiben vertikale Linien bestehen, kann dies ein Zeichen für eine schlechte Herzfunktion sein; erscheinen horizontale Linien, deutet dies auf einen Mangel an Qi und Blut hin.

Tipps: Bei senkrechten Linien müssen Sie Ihre Arbeits- und Ruhezeiten anpassen und ausreichend schlafen. Handelt es sich um horizontale Linien, nehmen Sie mehr blutanreichernde Nahrungsmittel zu sich, beispielsweise rote Datteln und Eselshautgelatine, um eine ausreichende Versorgung mit Qi und Blut sicherzustellen.