Wie kann man Schwellungen in den Augen schnell reduzieren? Die Methode ist sehr einfach

Rötungen und Schwellungen der Augen können die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Wenn Menschen nachts weinen, sich aufhalten oder zu viel Wasser trinken, werden ihre Augen am nächsten Tag normalerweise leicht rot und geschwollen. Zu diesem Zeitpunkt können wir eine kleine Menge Salz verwenden, um das Gesicht zu waschen, um einen Schwellungseffekt zu erzielen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Augen nach dem Waschen des Gesichts zu massieren. Die Kreismethode im Uhrzeigersinn kann Schwellungen schnell reduzieren. Darüber hinaus ist es auch sehr effektiv, die Augen mit Milch oder Salzwasser abzuwischen.

Manchmal weinen wir, weil wir traurig sind, oder wir bleiben lange auf und schlafen nicht gut, und diese „Meisterwerke“ sind am nächsten Tag in unseren Augen zu sehen. Meine Augen waren so geschwollen, dass ich sie kaum öffnen konnte. Ich traute mich nicht, hinauszugehen. Wie sollte ich in dieser Situation meinen Kummer beschreiben? Sehen wir uns als Nächstes einige Möglichkeiten zur Verringerung der Schwellung an.

Verfahren

Ernähren Sie sich leicht und konsumieren Sie weniger Salz

Achten Sie auf eine leichte Ernährung und meiden Sie stark gewürzte Speisen. Übermäßiger Salzkonsum führt dazu, dass Wasser im Körper eingelagert wird, was zu Ödemen führt.

Schlafen Sie mit einem erhöhten Kissen

Wenn Sie mit einem hohen Kissen schlafen, kann dies wirksam verhindern, dass sich Wasser in den Augen ansammelt und Schwellungen verursacht.

Wischen Sie Ihre Augen mit Milch oder Salzwasser ab

Reiben Sie die Augenpartie mit einem in etwas verdünnte Kochsalzlösung getauchten Wattestäbchen ab, um Ödeme der Augenhaut zu lindern. Sie können auch ein in Eismilch getauchtes Wattestäbchen verwenden und es zehn Minuten lang auf Ihre Augenlider auftragen. Nachdem die Schwellung der Augenlider abgeklungen ist, können Sie auch direkt kalte Milch als Kältekompresse auftragen.

Eisbeutel und Frühlingsrolle

Wenn Ihre Augen geschwollen sind, können Sie einen Eisbeutel auf Ihre Augen legen oder Eiswürfel in ein Handtuch wickeln und diese 3-5 Minuten lang direkt auflegen. Dies kann die Blutgefäße verengen und dazu beitragen, die Schwellung in den Augen zu reduzieren. Anschließend die gekochten Eier abkühlen lassen, pellen und auf den Augenlidern rollen.

Trinken Sie vor dem Schlafengehen nicht zu viel Wasser

Trinken Sie vor dem Schlafengehen nicht zu viel Wasser, da sich das Wasser im Körper einlagert und Ihre Augen am nächsten Tag anschwellen.

Augenmassage

Durch Massieren der Lymphknoten können Schwellungen reduziert werden.

Schritt 1: Drücken Sie mit Mittel- und Ringfinger oberhalb der Augenhöhle und wiederholen Sie dies 3-mal vom Augenwinkel bis zum Augenrand. So können Sie verspannte Muskeln wirkungsvoll entspannen.

Schritt 2: Gleiten und massieren Sie mit Zeige- und Mittelfinger in kleinen Kreisen vom Ende des Auges bis zum Augenwinkel. Wiederholen Sie dies 5 Mal.

Schritt 3: Beginnen Sie am unteren Augenlidwinkel und drücken Sie in kleinen Kreisen gegen den Uhrzeigersinn.

Schwarzteebeutel für die Augen

Werfen Sie den gebrauchten schwarzen Teebeutel nicht vorschnell weg. Lassen Sie ihn abkühlen und tragen Sie ihn auf Ihre Augen auf oder wickeln Sie den kalten Teebeutel in ein Handtuch und legen Sie ihn 5 Minuten lang auf Ihre Augen. Denn die im Tee enthaltene Gerbsäure wirkt gut adstringierend und kann Schwellungen effektiv lindern. Legen Sie den Teebeutel aber niemals direkt auf die Augenlider, da er sonst Ihre Augenlider gelb verfärbt und die Gerbsäure Ihre Augen reizt und zu Beschwerden führt. Reiben Sie nicht, da die Augen sonst noch röter und geschwollen werden. Das drei- bis viermalige Auflegen kalter Kompressen auf beide Augen kann Schwellungen der Augen wirksam lindern.

Abwechselnd heiße und kalte Wasserkompressen auf die Augen legen

Legen Sie zunächst ein heißes Handtuch auf Ihre Augen und dann ein eisgekühltes Handtuch. Wiederholen Sie dies dreimal und wenden Sie die Anwendung 15 Minuten lang an, um die Schwellung der Augen wirksam zu lindern. Denn abwechselnd heiße und kalte Augenkompressen können die Durchblutung der Augenhaut fördern und so der Augenhaut helfen, überschüssiges Wasser abzuleiten und so Augenödeme zu beseitigen. Seien Sie vorsichtig mit heißen Kompressen.