Was soll ich tun, wenn mein Herz plötzlich zu schnell schlägt?

Der Herzschlag ist im Allgemeinen sanft. Wenn der Herzschlag heftig ist, wird er wahrscheinlich durch Emotionen oder körperliche Betätigung verursacht. Dies bezieht sich natürlich auf plötzliche Herzschläge. Herzrasen kann unweigerlich Panik auslösen, aber es ist leicht, ihn zu lindern. Sie können diese Methoden ausprobieren.

1. Methode zum Anhalten des Atems. Bitten Sie den Patienten, tief einzuatmen, die Luft anzuhalten und dann kräftig auszuatmen. Eine andere Methode besteht darin, den Patienten zu bitten, tief einzuatmen, den Atem anzuhalten und dann kräftig einzuatmen. Die Anwendung dieser beiden Methoden kann manchmal einen schnellen Herzschlag verlangsamen.

2. Erbrechen herbeiführen. Die Stimulation des Rachens mit einem Zungenspatel oder den Fingern kann Erbrechen auslösen, was durch die Stimulation des Vagusnervs reflexartig zu einer Verlangsamung der Herzfrequenz führen kann.

3. Kompression des Karotissinus. Suchen Sie den Teil des Halses, an dem der Puls am deutlichsten zu spüren ist, ungefähr auf gleicher Höhe wie die Oberkante des Schildknorpels, und drücken Sie mit dem 2., 3. und 4. Finger auf die Halswirbel. Am besten konzentrieren Sie sich auf die Massage und halten Sie dabei jedes Mal nicht länger als 5-10 Sekunden. Sollte keine Wirkung eintreten, massieren Sie nach einigen Sekunden erneut, drücken Sie jedoch nicht auf beiden Seiten gleichzeitig, da sonst die Gefahr eines plötzlichen Herzstillstands besteht. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Herzschlag langsamer wird, beenden Sie die Herzdruckmassage sofort.

4. Setzen Sie den Augapfel unter Druck. Bitten Sie ein Familienmitglied, etwa 10 Sekunden lang mit den Fingern auf einen oder beide Augäpfel zu drücken, zu warten, bis der Herzschlag vorübergehend aufhört, und dann den Druck langsam zu verringern. Üben Sie nicht zu viel Druck auf den Augapfel aus. Bei Glaukompatienten oder Personen mit starker Kurzsichtigkeit ist diese Methode nicht anwendbar, da die Gefahr eines erhöhten Augeninnendrucks oder einer Netzhautablösung besteht.

5. Stehen Sie in der Pferdestellung, alle vier Gliedmaßen parallel zum Boden und die Füße sind geöffnet (etwa 3 oder 4 Fußsohlen). Ihr Herzschlag wird schneller. Atmen Sie dann tief ein und schließen Sie die Augen. Sie werden spüren, wie Ihr Geist sich weitet und Sie können sogar Ihre Schläfen spüren. Denken Sie dann an Ihren Lieblingstraum (Ihre Lieblingsfantasie) und atmen Sie langsam, leicht und natürlich aus.