Wenn die Leberfunktion nachlässt, führt dies zu einer allgemeinen Verschlechterung der menschlichen Gesundheit, was für die Menschen sehr schädlich ist. Manchmal ist die Leberfunktion irreversibel und die Leber trägt immer die Hauptlast des Problems. Wenn einige kleinere Probleme auftreten, zeigen die Menschen keine Symptome, was den besten Behandlungszeitpunkt oft verzögert. Daher müssen wir im täglichen Leben dem Rückgang der Leberfunktion vorbeugen und die Gründe für den Rückgang der Leberfunktion verstehen, um ihm besser vorbeugen zu können. 1. Übermäßiger Alkoholkonsum In der heutigen Gesellschaft ist das Trinken fast schon zu einem wichtigen Mittel der Geselligkeit geworden. Egal, ob man über Geschäfte spricht oder sich mit Freunden trifft, ohne Wein mangelt es anscheinend an künstlerischer Konzeption. Manche Menschen messen sogar anhand der konsumierten Alkoholmenge die Tiefe einer Freundschaft. Also trinkst du ein Glas und ich trinke ein Glas, und wir hören nicht auf, bis wir betrunken sind. 2. Medikamente wahllos einnehmen Niemand wagt zu behaupten, er hätte in seinem Leben nie Medikamente eingenommen. Von der Gesundheitsvorsorge bis hin zu leichten Erkältungen nehmen die Menschen Nahrungsergänzungsmittel, wenn sie gesund sind, und Medikamente, wenn sie krank sind. Das geschäftige Gedränge in den Apotheken, die Werbetafeln für spezielle Medikamente, die geschäftigen Medikamentenverkäufer ... all dies zeigt, dass Medikamente jeden Winkel unseres Lebens ausfüllen; und auch unsere Leber leidet unter der „Folter“ dieser Medikamente! 3. Schlafmangel Heutzutage wird das Nachtleben immer intensiver, vor allem in den Städten. In den verschiedensten Unterhaltungsstätten herrscht auch um ein oder zwei Uhr morgens noch reges Treiben. Selbst wenn sie nicht zum Spielen ausgehen, surfen viele Leute zu Hause im Internet oder spielen Karten und vergessen dabei, ins Bett zu gehen. Schlafmangel ist zu einem „Killer“ geworden, der die menschliche Gesundheit ernsthaft gefährdet. 4. Sich den ganzen Tag deprimiert und wütend fühlen Frustration, Unzufriedenheit, Groll und Ungerechtigkeit sind im Leben unvermeidlich. Um ein psychisches Gleichgewicht zu erreichen, müssen wir diese Emotionen loslassen. Pawlow wies jedoch einmal darauf hin: „Jede hartnäckige und schwere Depression und Angst reicht aus, um verschiedenen Krankheiten Tür und Tor zu öffnen.“ Gelegentlich Emotionen freizusetzen ist gut für den Körper, aber langfristige Depression und Wut sind schädlich für den Körper. 5. Isst gerne fettiges Essen Öl ist lebensnotwendig, Fett ist einer der essentiellen Nährstoffe für den menschlichen Körper. Die richtige Aufnahme fetthaltiger Lebensmittel kann unseren Körper mit Energie versorgen und normale physiologische Funktionen aufrechterhalten. Für eine gesunde Ernährung ist jedoch der Verzehr von zu viel fettem Essen mit hohem Fettanteil ein Tabu! 6. Liebe es, Mitternachtssnacks zu essen Zu einem abwechslungsreichen Nachtleben gehören natürlich auch Mitternachtssnacks. Besonders in Städten ist die Angewohnheit, spätabends Snacks zu essen, weit verbreitet. Vom Trinken süßer Suppe, die etwas gesünder ist, bis hin zum Essen von Grillgerichten und Snacks am späten Abend, die völlig ungesund sind, scheint dies zu einem wichtigen Merkmal des modernen Lebens geworden zu sein. Allerdings befriedigen Mitternachtssnacks zwar Ihren Gaumen, schaden aber Ihrem Körper! 7. Rauchen Dass Rauchen schädlich ist, ist mittlerweile hinlänglich bekannt. Der Schaden des Rauchens liegt zunächst darin, dass der von Tabak erzeugte Rauch Tausende von Schadstoffen enthält. Wenn er in den menschlichen Körper eingeatmet wird, verursacht er in unterschiedlichem Ausmaß Schäden an mehreren inneren Organen, einschließlich der Leber. Er ist einer der Hauptrisikofaktoren für die Entstehung von Krankheiten und Krebs. 8. Drogenabhängig Die Leber ist die „chemische Fabrik“ des menschlichen Körpers. Die Umwandlung und Synthese verschiedener Substanzen, die der menschliche Körper aufnimmt, wird vollständig von der Leber durchgeführt. Die Leber ist auch das größte Entgiftungsorgan des menschlichen Körpers und für den Abbau giftiger Substanzen verantwortlich, die der menschliche Körper aufnimmt. Der oben genannte Alkohol und die oben genannten Drogen können gewisse Leberschäden verursachen, ganz zu schweigen von den „Drogen“, bei deren Erwähnung wir blass werden! |
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