Wenn bei Ihnen Symptome einer Nässe im Körper auftreten, seien Sie vorsichtig!

Viele Menschen fühlen sich unwohl und gehen zur Untersuchung ins Krankenhaus, können aber immer noch nicht die Ursache finden. Die Ursache kann eine übermäßige Feuchtigkeit im Körper sein. Insbesondere wenn bei Ihnen Symptome wie ein fettiges Gesicht, klebriger Stuhl, eine schwache Milz und ein schwacher Magen, schlechte Laune, ein fahler Teint und ein dicker und fettiger Zungenbelag auftreten, liegt das daran, dass Ihr Körper stark feucht ist. Um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Menschen zu gewährleisten, ist eine gute Entfeuchtungsarbeit erforderlich.

1. Symptome starker Feuchtigkeit

1. Fettiges Gesicht

Wenn Feuchtigkeit in den menschlichen Körper eindringt, reagieren Haare, Gesicht usw. darauf. Der Körper schwitzt, die Haare werden fettig und das Gesicht wird ebenfalls fettig. Wenn Sie beim Reinigen nicht aufpassen, erscheint es besonders „fettig“, was die allgemeine Schönheit des Gesichts beeinträchtigt.

2. Klebriger Stuhl, schwache Milz und Magen

Der Stuhl gesunder Menschen hat im Allgemeinen die Form von Streifen mit mittlerer Härte und Weichheit. Wenn Ihr Stuhl unförmig und klebrig ist, an der Toilette klebt und nicht weggespült werden kann, bedeutet das, dass sich zu viel Feuchtigkeit in Ihrem Körper befindet.

Menschen mit Feuchtigkeit im Körper haben im Allgemeinen eine schwache Milz- und Magenfunktion und leiden häufig unter Symptomen wie Verdauungsstörungen und Appetitlosigkeit.

3. Schlechte Laune und fahler Teint

Wenn Sie sich ständig antriebslos fühlen, sich tagsüber nicht auf Ihre Arbeit konzentrieren können und nachts nie genug Schlaf bekommen, kann das ein Zeichen für starke Nässe sein.

Darüber hinaus leiden Menschen mit starker Feuchtigkeitszufuhr häufig unter Symptomen wie fahler Haut, geschwollenen Augen und ausgeprägten Augenringen, wodurch sie aussehen, als wären sie zwölf Jahre älter.

4. Dicker und fettiger Zungenbelag

Das typischste Symptom für starke Feuchtigkeit ist dicker und fettiger Zungenbelag und eine dicke Zunge.

Überprüfen Sie, ob der Zungenbelag dick und fettig ist. Am besten gleich nach dem Aufwachen. Achten Sie bei der Überprüfung darauf, ob sich am Zungenrand deutliche Zahnabdrücke zeigen. Wenn ja, bedeutet das, dass Sie viel Feuchtigkeit haben.

2. Wie sollten wir übermäßige Feuchtigkeit behandeln?

1. Bewegen Sie sich

Richtiges Training regt die Durchblutung an, steigert den Wasserhaushalt und entfernt Feuchtigkeit aus dem Körper. Laufen, Gehen, Schwimmen, Yoga usw. sind alles gute Möglichkeiten.

2. Von feuchter Umgebung fernhalten

Die Feuchtigkeitsbildung im Körper hängt eng mit der Luftfeuchtigkeit der Umgebung zusammen. Deshalb dürfen Sie sich im Alltag nicht längere Zeit in einer feuchten Umgebung aufhalten.

3. Füße einweichen, um Feuchtigkeit zu entfernen

Wenn es um die Entfeuchtung geht, ist ein Fußbad die einfachste und praktischste Methode. Durch dauerhaftes Einweichen der Füße in heißem Wasser können Sie die Zirkulation von Qi und Blut fördern, Feuchtigkeit und Kälte ausscheiden, die Meridiane im gesamten Körper entspannen, die Immunität und Widerstandskraft des Körpers verbessern und eine Stärkung des Körpers erzielen.

Wie das Sprichwort sagt: „Tausend Erkältungen werden leicht wieder los, aber eine Nässe wird schwer wieder los.“ Feuchtigkeit ist eine der sechs Hauptursachen für Krankheiten.