Welche Tipps gibt es zur Behandlung von Verstopfung in der traditionellen chinesischen Medizin?

Aufgrund verschiedener Faktoren leiden heute viele Menschen unter Verstopfung. Obwohl Verstopfung keine tödliche Krankheit ist, kann sie dem Körper großen Schaden zufügen, wenn sie nicht wirksam behandelt und gelindert wird. So kann beispielsweise ein Darmverschluss durch langfristige Verstopfung verursacht werden. Jetzt wollen wir uns einige der besten Tipps der chinesischen Medizin zur Behandlung von Verstopfung ansehen. Ich hoffe, sie werden Ihnen helfen.

1. Su Ma Reisbrei

Zutaten: Je 15 Gramm Perillasamen und Hanfsamen und eine entsprechende Menge Klebreis.

Zubereitung: Kochen Sie die drei oben genannten Zutaten zusammen zu einem Brei.

Anwendung: Morgens und abends jeweils eine kleine Schüssel einnehmen.

Wirkung: Reguliert Qi und fördert den Stuhlgang. Kann bei Verstopfung aufgrund von Qi-Stagnation eingesetzt werden.

2. Honig-Sesamöl-Suppe

Zutaten: 30 Gramm Honig, 5 Gramm Sesamöl, 100 Milliliter abgekochtes Wasser.

Zubereitung: Honig und Sesamöl in eine Schüssel geben, gut verrühren und warmes Wasser hinzufügen.

Anwendung: Jeden Morgen einnehmen.

Wirksamkeit: Füllt Qi wieder auf und befeuchtet den Darm. Wird bei Verstopfung eingesetzt, die durch einen Mangel an Qi und Yin verursacht wird.

3. Pinienkernbonbons

Zutaten: 500 Gramm weißer Zucker, 200 Gramm Pinienkerne.

Zubereitung: Zuerst weißen Zucker in den Topf geben, etwas Wasser dazugeben und bei geringer Hitze köcheln lassen, bis eine dicke Masse entsteht, dann Pinienkerne dazugeben und gut verrühren. Dann weiterköcheln lassen, bis er beim Aufnehmen mit einem Spatel Fäden bildet und nicht mehr klebrig ist. Die Hitze abstellen, den Zucker auf einen mit Speiseöl bestrichenen Teller schütten, etwas abkühlen lassen, den Zucker in kleine Stücke schneiden und dann essen.

Anwendung: Nehmen Sie zweimal täglich eine entsprechende Menge ein.

Wirkung: Schmiert den Darm und fördert die Darmentleerung, wird bei trockenem Darm und Verstopfung eingesetzt.