Der beste Weg zur Entgiftung. Diese Lebensmittel können Ihnen dabei helfen!

Im täglichen Leben müssen die Lebensmittel, die Menschen täglich zu sich nehmen, Giftstoffe über den Stoffwechsel des menschlichen Körpers ausscheiden. Wenn der menschliche Körper nicht rechtzeitig entgiftet werden kann, haben die Giftstoffe im menschlichen Körper mit der Zeit schwerwiegende Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Die tägliche Entgiftung des menschlichen Körpers ist sehr wichtig. Die inneren Organe stehen während der menschlichen Verdauung unter enormem Druck. Wenn sich im menschlichen Körper zu viele Giftstoffe befinden, können die Entgiftungsorgane des Körpers Fehlfunktionen aufweisen und die Verdauung und Entgiftung werden gestört. Es gibt viele Möglichkeiten zur Entgiftung. Heute werden wir uns ansehen, welche Lebensmittel entgiftende Wirkungen haben.

1. Schwarzer Pilz

Schwarzer Pilz kann die Blutplättchenaggregation hemmen, den Cholesterinspiegel senken und ist hilfreich bei Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen. Die Gelatine im schwarzen Pilz hilft dabei, Staub und Unreinheiten im menschlichen Verdauungssystem zu absorbieren und zu sammeln und sie aus dem Körper auszuscheiden, wodurch Magen und Darm gereinigt werden.

2. Kelp und Nori

Sie enthalten viel Gelatine. Es kann bei der Linderung von Verstopfung helfen und die Ausscheidung radioaktiver Giftstoffe über den Stuhl unterstützen. Für Krebspatienten ist es sinnvoll, während einer Strahlen- und Chemotherapie mehr Seetang zu essen. Sie alle zählen zu den basischen Lebensmitteln und haben eine blutreinigende Wirkung. Der regelmäßige Verzehr von Seetang und Meeresalgen kann das Krebsrisiko senken.

3. Grüner Tee

Es gibt viele Entgiftungsfaktoren im Körper, die sich leicht mit giftigen Substanzen im Blut verbinden und deren Ausscheidung über den Urin beschleunigen können. Raucher können die schädlichen Auswirkungen von Nikotin verringern, indem sie mehr grünen Tee trinken.

4. Früchte oder Säfte können entgiften

Sie können zwischen Zitronen, Orangen, Grapefruits, Weintrauben, Zuckerrohrsaft, grünen Pflaumen, Äpfeln, Tomaten usw. wählen. Obwohl die meisten Früchte sauer schmecken, können sie während der Verstoffwechselung im Körper alkalisch werden und das Blut alkalisch halten. Insbesondere können sie in den Zellen angesammelte Giftstoffe „auflösen“ und sie schließlich über das Ausscheidungssystem aus dem Körper ausscheiden.

5. Fermentierte schwarze Bohnen

Studien haben ergeben, dass der Verzehr fermentierter schwarzer Bohnen die Verdauung unterstützen, die Gehirnleistung steigern und die Entgiftungsfähigkeit der Leber verbessern kann. Außerdem kann es den Stoffwechsel im Körper fördern, Giftstoffe aus dem Blut entfernen und das Blut reinigen. Darüber hinaus enthalten fermentierte schwarze Bohnen große Mengen Urokinase, die Blutgerinnsel auflösen kann, sowie große Mengen an B-Vitaminen und Antibiotika, die der Alzheimer-Krankheit vorbeugen können.

6. Grünes Blattgemüse

Die meisten grünen Blattgemüse sind alkalisch und können die überschüssigen säurehaltigen Substanzen, die durch Zucker, Fleisch und Eier in der Ernährung und im Stoffwechsel entstehen, neutralisieren, die Körperflüssigkeiten schwach alkalisch halten und so Giftstoffe aus dem Blut entfernen. Zu den häufig verzehrten Gemüsesorten gehören Radieschenblätter, grünes Gemüse, Rapsblätter, Spinat, Grünkohl, Weißkohl, Karotten, Blumenkohl, Grünkohl usw.