Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Muskelkrämpfe?

Muskelkrämpfe sind das, was wir normalerweise als Muskelkrämpfe bezeichnen. Dies ist ein plötzliches Phänomen, das wir nicht kontrollieren können. Der Muskelkrampf tritt normalerweise in der Wade auf. Im Allgemeinen dauert der Muskelkrampf einige Sekunden oder länger. Wenn der Muskelkrampf auftritt, verspüren Sie unerträgliche Schmerzen. Im Allgemeinen sind die Ursachen für Muskelkrämpfe Kalziummangel und Erkältung. Im Folgenden finden Sie die Behandlungsmethoden für Muskelkrämpfe.

1. Methode 1: Beseitigen Sie die Ursache

Manche Krämpfe sind auf verschiedene äußere Reize zurückzuführen. Versuchen Sie vor der Behandlung, Faktoren zu vermeiden, die leicht Muskelkrämpfe auslösen können, wie Fieber, Steine, Harnwegsinfektionen, Druckgeschwüre, Schmerzen, Verstopfung und Medikamente, die Muskelkrämpfe verschlimmern. Normalerweise lindern sich die Symptome eines Muskelkrampfes, wenn der auslösende Faktor beseitigt wird.

2. Methode 2: Haltung und Position

Bestimmte Körperhaltungen und Positionen können Muskelkrämpfe reduzieren. Patienten sollten bereits in der akuten Phase eine gute, krampflösende Haltung einnehmen, die eine abnorm erhöhte Muskelspannung verhindern kann. In der akuten Phase eines zerebrovaskulären Unfalls und eines Schädel-Hirn-Traumas kann beispielsweise eine krampflösende Haltung in Rückenlage eingenommen werden, um Muskelkrämpfe zu lindern. Patienten mit Rückenmarksverletzungen können ein geneigtes Bett verwenden, um Muskelkrämpfe in den unteren Gliedmaßen zu lindern. Die richtige Art, ein Kind mit Zerebralparese zu halten usw.

3. Methode 3: Physikalische Therapie

(1) Kältetherapie

Durch die Anwendung von Eis oder das Einweichen des spastischen Körperglieds in Eiswasser für 5 bis 10 Sekunden können Muskelkrämpfe vorübergehend gelindert werden.

(2) Hydrotherapie

Die langfristige Kompression und Massage der Muskulatur durch Wasserdruck ist hilfreich, um Muskelkrämpfe zu lösen. Die Raumtemperatur sollte bei 25 Grad und die Wassertemperatur bei etwa 300 Grad liegen. Eine regelmäßige Anwendung dieser Methode lindert wirksam Muskelkrämpfe.

(3) Wärmetherapie

Verschiedene Arten von Leitungswärme (wie Wachs, Sand, Schlamm usw.), Strahlungswärme (Infrarot) und endogene Wärme (Ultrakurzwelle).

(4) Alternierende elektrische Stimulationstherapie für spastische Muskeln und ihre Antagonisten

Dabei werden zwei Gruppen von Rechteckwellen mit gleicher Wellenbreite und Frequenz, die jedoch nacheinander auftreten, verwendet, um den spastischen Muskel bzw. seinen Antagonisten zu stimulieren, so dass sie sich abwechselnd zusammenziehen. Dabei wird eine gegenseitige Hemmung und eine durch die Erregung der Golgi-Sehnenorgane hervorgerufene Hemmung eingesetzt, um den Spasmen entgegenzuwirken.

4. Methode 4: Bewegungstherapie

Zur Bewegungstherapie zählen aktive Übungen, passive Übungen und manuelle Therapien wie etwa Massagen.

(1) Der Antagonist des aktiv bewegten spastischen Muskels erzeugt eine wechselseitige hemmende Wirkung, um den Muskelkrampf zu verringern. Das konsequente Durchführen dieses Trainings ist bei der Behandlung von Muskelkrämpfen wirksam.

(2) Passive Bewegungen können auch mit bestimmten Reflexmechanismen zur Reduzierung des Muskeltonus kombiniert werden, wie zum Beispiel der passiven Zehenbeugung.