Warum müssen Sie beim Verzehr von Moringasamen Wasser trinken?

Moringasamen sind eigentlich die Samen des Moringabaums. Die Blätter, Schalen, Blüten und Samen des Moringabaums, der auch als Wunderbaum bekannt ist, können alle direkt gegessen werden. Moringasamen sind reich an Nährstoffen und können auch zu Speiseöl verarbeitet werden. Der regelmäßige Verzehr von Moringasamen kann die Immunität stärken, hat eine Anti-Aging- und Anti-Krebs-Wirkung und hat eine gewisse regulierende Wirkung auf viele chronische Krankheiten. Forschungsergebnissen zufolge können Moringasamen Multivitamine, Lebertran und Kalziumtabletten usw. ersetzen, und Moringasamen haben keine Nebenwirkungen und sind ein rein natürliches Lebensmittel. Daher sind Moringasamen bei vielen Menschen beliebt und werden häufig verzehrt. Lassen Sie uns nun darüber sprechen, warum Sie beim Verzehr von Moringasamen Wasser trinken müssen.

Grund 1

Denn die Nährstoffe in Moringa Samen benötigen viel Wasser, um gut verdaut und aufgenommen zu werden und bestimmte Wirkungen zu erzielen. Moringasamen haben eine besondere Wirkung auf die Entgiftung und beschleunigen den Stoffwechsel. Wenn Sie Wasser trinken, Tee zubereiten oder aromatisierten Tee trinken, nehmen Sie zuerst einen Schluck, essen Sie dann ein bis drei Moringasamen (schälen Sie die Schale und essen Sie die Samen im Inneren) und trinken Sie anschließend viel Wasser. Das Wasser oder der Tee, den Sie gerade getrunken haben, wird einen anderen, natürlich süßen Geschmack haben.

Grund 2

Im Allgemeinen empfinden Menschen mit einer Leberstoffwechselstörung den Geschmack von Moringasamen beim ersten Verzehr als bitter und sollten zwischendurch 300–500 ml warmes Wasser trinken. Nach ein bis zwei Monaten konsequenter Anwendung werden die Leber gestärkt, der Schlaf verbessert, die Immunität gesteigert, der Stoffwechsel beschleunigt, die Entgiftung gefördert und die Gewichtsabnahme gefördert.

Grund 3

Moringa enthält eine Vielzahl von Polysacchariden, darunter Stärke und Zellulose. Wenn Moringa gegessen wird, enthält der Speichel Amylase, die Stärke abbauen kann, und die Stärke wird in Monosaccharide oder Disaccharide zerlegt. Wenn Sie sich süß fühlen, bedeutet dies, dass die Stärke in Monosaccharide (Glukose) zerlegt wird. Shuangtang (Maltose) ist leicht wasserlöslich. Wenn Sie Wasser trinken, wird die Maltose in Monosaccharide hydrolysiert, sodass Sie Süße verspüren! Erst wenn Polysaccharide schließlich in Monosaccharide zerlegt werden, sind sie nützlich und können vom menschlichen Körper leicht aufgenommen werden!

Wie man Moringasamen isst

1. Menschen mit Verstopfung:

Nehmen Sie morgens und mittags auf nüchternen Magen 2 Moringasamen ein und trinken Sie Wasser. (Versuchen Sie, viel Wasser zu trinken, wenn Sie morgens Moringasamen essen. Das hilft, den Darm frei zu halten.) Schälen Sie die Schale und essen Sie die Samen.

2. Trinker:

30 bis 15 Minuten vor dem Trinken 4 bis 5 Moringasamen essen, direkt kauen und schlucken und gleichzeitig etwa 300 ml Wasser trinken. Achten Sie nach dem Verzehr von Moringa Samen darauf, keine fettigen oder scharfen Speisen zu sich zu nehmen, um die Wirksamkeit der Moringa Samen nicht zu beeinträchtigen.

3. Diabetes:

Im Anfangsstadium können Sie die Einnahme westlicher Medikamente vorerst nicht abbrechen und müssen täglich Ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten. Jeweils morgens, mittags und abends 5 Moringasamen einnehmen, direkt kauen und schlucken. Nach dem Verzehr ca. 500 ml Wasser trinken (bei jedem Trinken ca. 150 ml Wasser, aufgeteilt auf 3 bis 4 Portionen). Wenn der Zustand nicht schwerwiegend ist, kann die Dosierung auf jeweils 3 Tabletten morgens, nachmittags und abends reduziert werden. Nach dem Absetzen des Medikaments kann die Dosierung auf 4 Tabletten erhöht werden (es wird empfohlen, 6 Tabletten nicht zu überschreiten).

4. Menschen mit drei Hochs:

Ältere Menschen mit chronischen Krankheiten wie Morbus Crohn, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. können täglich 1 bis 3 Moringasamen eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten essen.

5. Menschen mit einem nicht gesunden Lebensstil:

Nehmen Sie in der frühen Anpassungsphase mittags und abends jeweils 2 Kapseln ein, kauen und schlucken Sie sie direkt und trinken Sie nach dem Verzehr etwa 500 ml Wasser (trinken Sie jedes Mal etwa 150 ml Wasser, aufgeteilt auf 3 bis 4 Portionen). Nach der Eingewöhnungszeit morgens, mittags und abends jeweils 3 Kapseln einnehmen.