Was ist der wirksamste Weg, um die Harnsäure zu senken?

Heutzutage leiden viele Menschen unter den Symptomen eines zu hohen Harnsäurespiegels. Jeder sollte wissen, dass die Ursache dafür viele verschiedene sind. Am häufigsten ist eine ungesunde Ernährung die Ursache. Jeder sollte auf das Phänomen des hohen Harnsäurespiegels achten, doch viele Menschen mit hohem Harnsäurespiegel weisen keine offensichtlichen Symptome auf und sogar das Phänomen des hohen Harnsäurespiegels kann viele Jahre lang ohne Symptome bestehen bleiben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ein hoher Harnsäurespiegel keine Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit hat. Wenn der Harnsäurespiegel über einen längeren Zeitraum erhöht ist, kann dies zu Nierenschäden führen und leicht zu Nierensteinen führen. Daher sollte jeder aktiv nach der Ursache für einen hohen Harnsäurespiegel suchen und diese rechtzeitig behandeln. Das Wichtigste bei der Behandlung von hohem Harnsäurespiegel ist die Ernährungstherapie. Nur eine vernünftige Ernährung kann den Harnsäurespiegel senken.

Was ist der wirksamste Weg, um die Harnsäure zu senken?

Der Hauptteil der Ernährung

Die Ernährung von Patienten mit hohem Harnsäurespiegel sollte hauptsächlich vegetarisch und durch Nährstoffe ergänzt sein. Dies sollte je nach Schwere der Erkrankung sinnvoll zusammengestellt werden. Den Patienten wird empfohlen, mehr basische vegetarische Kost zu sich zu nehmen. Eier und Milch können für einen ausgewogenen Nährstoffhaushalt sorgen. Einige fettige Speisen sollten vermieden werden.

Kontrolle über Fleisch

Fleisch enthält am meisten Purin. Patienten mit hohem Harnsäurespiegel sollten als Erstes Nahrungsmittel mit hohem Puringehalt vermeiden. Daher sollten Patienten mit hohem Harnsäurespiegel ihre Ernährung kontrollieren.

Trinken Sie mehr Wasser

Wasser kann hochkonzentrierte Harnsäure verdünnen, die Ausscheidung von Harnsäure erhöhen und Schadstoffe ausscheiden. Wasser hat viele Vorteile für Patienten mit hohem Harnsäurespiegel, daher müssen Sie täglich viel Wasser trinken.

Wählen Sie die richtige Behandlung

Die Behandlung sollte angemessen sein. Bessere Ergebnisse können erzielt werden, wenn man sich für die Behandlung in ein reguläres Krankenhaus begibt und die Qualität der Betreuung während der Behandlung verbessert. Es wäre besser, es mit Annoside für eine systematische Diättherapie nach der Einnahme des Arzneimittels zu kombinieren.

Tägliche Behandlungsmethoden zur Senkung der Harnsäure:

1. Passen Sie Ihre Ernährung an

Überernährung und Fettleibigkeit verschlimmern Gichtarthritis. Gichtarthritis wird oft von Krankheiten wie Bluthochdruck und Hyperlipidämie begleitet, daher müssen Sie abnehmen, um die Belastung der Gelenke zu verringern. Außerdem sollten Sie die Aufnahme von basischen Lebensmitteln wie Kohl, Karotten usw. erhöhen und die Aufnahme von fettreichen Lebensmitteln reduzieren. Darüber hinaus sollten Sie mit dem Rauchen und Trinken aufhören.

2. Essen Sie mehr kaliumreiche Lebensmittel

Wie Bananen, Brokkoli, Sellerie usw. Kalium kann die Harnsäureausscheidung reduzieren und die Ausscheidung von Harnsäure aus dem Körper unterstützen. Essen Sie reichlich basische Lebensmittel wie Seetang, Kohl, Sellerie, Gurken, Äpfel, Tomaten und andere Früchte.

3. Medikamentöse Behandlung

Gichtarthritis kann auch mit einigen Medikamenten behandelt werden. In der akuten Phase können entzündungshemmende und schmerzstillende Behandlungen gewählt werden, und in der Remissionsphase können harnsäuresenkende Behandlungen gewählt werden. Zu den harnsäuresenkenden Medikamenten gehören solche, die die Harnsäureproduktion hemmen, und solche, die die Harnsäureausscheidung fördern. Da die langfristige Einnahme von Medikamenten jedoch bestimmte Nebenwirkungen hat, können Sie in der Zeit zwischen Gichtanfällen Gichtkräutertees wie Yufang Yufengyin trinken.

4. Gehen Sie die Behandlung mit einer positiven Einstellung an

Eine positive Einstellung kann die Immunität verbessern, für gute Laune sorgen, Pessimismus und Passivität vermeiden und aktiv auf die Behandlung reagieren. Darüber hinaus sollten Sie Ihren Schlaf vernünftig einteilen und energiegeladen bleiben.