Schmerzen in der Lendenwirbelsäule

Im Leben leiden manche Menschen häufig unter Rückenschmerzen, insbesondere wenn sie auf etwas drücken. Der Schmerz ist dann deutlicher zu spüren. Um diesen Schmerz zu vermeiden, ist es daher notwendig, ihn rechtzeitig zu lindern. Während der Schmerzen müssen Sie wissen, ob Sie Muskelschmerzen in der Wirbelsäule oder Knochenschmerzen haben, denn Muskelschmerzen können geheilt werden, Knochenschmerzen sind jedoch sehr schwer zu behandeln. Warum schmerzt die Lendenwirbelsäule also beim Drücken?

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind ein ein- oder beidseitiges Schmerzsymptom der Taille, das die Wirbelsäule betrifft. Es handelt sich nicht um eine eigenständige Krankheit. Schmerzen im unteren Rückenbereich werden meist durch unzureichendes Nieren-Yang, Kältestagnation im Gürtelmeridian oder Feuchtigkeit und Hitze im Lebermeridian verursacht, die in den Gürtelmeridian eindringen. Während der Menstruation führen Yang-Mangel und Qi-Schwäche zu Qi-Stagnation im Gürtelmeridian und Schmerzen; oder die Chong- und Ren-Meridiane sind voller Qi und Blut, was zu Stagnation im Gürtelmeridian sowie Feuchtigkeits- und Hitzestau und Schmerzen führt. Die Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich sind relativ komplex. Nehmen Sie anhaltende und unerklärliche Schmerzen im unteren Rückenbereich daher nicht auf die leichte Schulter. Sie sollten so schnell wie möglich zur Diagnose ins Krankenhaus gehen, um die Entwicklung bestimmter schwerwiegender Krankheiten zu vermeiden. Um die Entstehung bestimmter schwerer Erkrankungen zu verhindern, gehen Sie so schnell wie möglich zur Diagnose ins Krankenhaus.

Bei einem Bandscheibenvorfall sollten Sie Dahuo Luo Dan und Ibuprofen einnehmen. Bei starken Schmerzen kann eine intravenöse Infusion mit Mannitol erfolgen, gefolgt von Traktion oder Operation. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit. Sie müssen auf Ruhe achten, auf einem harten Bett schlafen, anstrengende Aktivitäten und Gewichtsbelastung vermeiden, lokale Traktion, Massage und Physiotherapie anwenden und eine medikamentöse Behandlung wie eine Wurzelschmerzbehandlung durchführen. Erwägen Sie minimalinvasive Chirurgie oder Operation, falls erforderlich

Die Lenden schmerzen, die Person kann nachts nicht gut schlafen und hat keinen Appetit. Es sind wirklich große Schmerzen. Manche Menschen ertragen sie ständig, wodurch sich der Zustand allmählich verschlechtert. Heutzutage müssen viele Angestellte bei der Arbeit lange sitzen. Mit der Zeit kommt es dabei häufiger zu Muskelschäden, die nach und nach degenerieren und zu einem Bandscheibenvorfall führen.

Was sind die Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule?

1. Schmerzen im unteren Rücken

Die Symptome einer Lendenwirbelsäulenhernie äußern sich zu Beginn vor allem als Schmerzen im unteren Rücken. Diese Schmerzen treten vor den Beinschmerzen auf oder können gleichzeitig mit den Beinschmerzen auftreten. Die Schmerzen treten hauptsächlich im unteren Rücken oder im Lumbosakralbereich auf. Die Hauptursache der Schmerzen ist die Schädigung des Sinovertebralnervs durch die Auswirkungen des Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule auf die äußere Faserschicht und das hintere Längsband.

Der Schmerz sitzt tief und lässt sich nur schwer lokalisieren. Normalerweise handelt es sich um starke, stechende oder anhaltende Schmerzen. Die Symptome treten bei langem Sitzen oder Stehen auf und lassen beim Liegen nach. Das andere sind plötzliche und chaotische Schmerzen in der Taille, die unerträglich sind und eine Bettruhe erfordern. Diese Situation wird meist durch eine Schädigung der Bandscheibenfasern verursacht.

2. Anhaltende Schmerzen in den unteren Gliedmaßen

Patienten mit Bandscheibenvorfall leiden häufig an Ischialgie oder die Schmerzen beginnen im Gesäß. Beim Gähnen, Essen oder Pressen beim Stuhlgang wird der anhaltende elektrische Schmerz in den unteren Gliedmaßen stärker. Da ein Lendenwirbelvorfall meist im Zwischenwirbelraum von L4, 5 und L5-S1 auftritt und der Ischiasnerv ebenfalls von den Nervenwurzeln von L4, 5 und S1-3 ausgeht, leiden die meisten Patienten mit einem Lendenwirbelvorfall an Ischiasschmerzen oder die Schmerzen beginnen im Gesäß und breiten sich allmählich zur Außenseite des hinteren Oberschenkels, zur Außenseite der Wade, zum Spann und zur Außensohle des Fußes sowie zur großen Zehe aus. Der zentrale Beulenfleck verursacht häufig beidseitigen Ischialgieschmerz.

Wenn Ihre Taille nicht in gutem Zustand ist, sollten Sie darauf achten. Hier sind einige Tipps zur Linderung.

1. Schlafen Sie auf einem harten Bett

Es ist besser, ein hartes Holzbett als ein hartes Bett zu wählen. Manche Leute sagen, dass es jetzt sehr harte Simmons-Betten gibt, aber das Schlafen auf einem Simmons-Bett hat hohe vier Seiten und eine niedrige Mitte, was immer noch die Taille verletzen kann.

2. Rückwärts gehen

Die normale physiologische Krümmung der Taille ist nach vorne konvex. Wenn wir normal gehen, neigt sich der Körper nach vorne und die normale physiologische Krümmung verschwindet. Wenn wir also rückwärts gehen, kann die physiologische Krümmung langsam wiederhergestellt werden. Wir müssen jedoch beim Rückwärtsgehen aufpassen und jemanden hinter uns haben, um die Sicherheit zu gewährleisten. Für den Rückweg benötigt man etwa 10 Minuten, höchstens jedoch eine halbe Stunde.

3. Übung in Rückenlage

Legen Sie sich auf das Bett, sodass Ihre Fersen das Bett berühren. Sie können auch Ihre Ellbogen und Ihren Hinterkopf auf das Bett legen. Versuchen Sie dann, Ihren Bauch so weit wie möglich zu strecken, um eine schleuderähnliche Haltung einzunehmen. Tatsächlich geht es lediglich darum, sich auf die Kraft Ihrer Fersen und Hände zu verlassen, um Ihre Taille zu strecken, was auch dazu beiträgt, die normale physiologische Krümmung der Taille wiederherzustellen. Übungen in Rückenlage können 2–3 Mal am Tag für jeweils 2 Minuten durchgeführt werden, die Übungsdauer kann jedoch auch 5, 10 oder sogar 20 Minuten betragen.