Kann Baden und Schwitzen Feuchtigkeit entziehen?

Baden und Schwitzen können helfen, Feuchtigkeit zu entfernen und den Stoffwechsel des Körpers anzuregen.

Baden ist eine gängige Methode, den Körper in Form zu halten. Auch beim Baden muss die Temperatur kontrolliert werden. Am besten wählt man eine Temperatur von 38 bis 40 Grad, die der menschlichen Haut näher kommt. Der Körper wird beim Baden nicht kalt und die Haut verbrennt sich nicht. Sie können beim Baden auch einige Moxablätter oder Ingwer hinzufügen, um die Stoffwechselfunktion der Haut zu steigern, die Durchblutung zu beschleunigen, das Schwitzen des Körpers zu fördern und die Feuchtigkeitsableitung aus dem Körper zu beschleunigen. Dies ist sehr wirksam für diejenigen, die oft in einer kalten und feuchten Umgebung arbeiten oder kalte Speisen essen, was zu erhöhter Feuchtigkeit führt. Sie müssen auch die Zeit beim Baden kontrollieren. Es ist besser, jedes Mal etwa 20 Minuten bis eine halbe Stunde zu baden. Dies kann die Ausscheidung von Feuchtigkeit und Kälte im Körper fördern und Körperschäden reduzieren.

Ein Bad kann helfen, Feuchtigkeit aus dem Körper zu entfernen, kann Feuchtigkeit im Körper jedoch nicht vollständig heilen. Wenn sich die Feuchtigkeit verschlimmert, können Symptome wie Blähungen, körperliche Müdigkeit und weicher Stuhl auftreten. Es ist notwendig, rechtzeitig in die TCM-Klinik des Krankenhauses zu gehen, um eine Pulskontrolle durchzuführen und den körperlichen Zustand festzustellen. Sie können Shenling Baizhu-Pulver zur Behandlung unter ärztlicher Anleitung einnehmen. Während der Einnahme des Arzneimittels müssen Sie Ihre Ernährung weiterhin verbessern. Sie können geeignete warme Lebensmittel essen, wie z. B. Brei aus roten Bohnen und Gerste oder Brei aus Hirse und Yams usw. Nach dem Essen können Sie auch Milz und Magen regulieren und die Ausscheidung von Feuchtigkeit und Kälte im Körper fördern.