So reduzieren Sie die Atrophie der Kaumuskulatur

Die Kaumuskeln sind relativ groß und beeinflussen die Gesichtsform einer Person. Daher hoffen viele Menschen, die Kaumuskeln durch bestimmte Methoden dünner zu machen. Tatsächlich gibt es viele Techniken im Leben, mit denen dieses Ziel erreicht werden kann, wie Gesichtsmasken oder die richtige Gesichtsmassage sowie einige Kauübungen für das Gesicht, mit denen die Kaumuskeln effektiv verkauft werden können.

Methode 1 : Gesichtsmaske

Klopfen Sie Ihr Gesicht nach der morgendlichen und abendlichen Gesichtswäsche sanft mit den Händen ab, bis Ihre Wangen eine leichte Rötung aufweisen. Mit dieser Methode lässt sich nicht nur die Durchblutung im Gesicht fördern und das Gesicht rosig erscheinen lassen, sondern auch der Effekt einer Gesichtsstraffung und Betonung der Konturen erzielen. Legen Sie abends vor dem Schlafengehen 5 Minuten lang ein heißes Handtuch auf Ihren Kaumuskel. Sie werden die Wirkung nach zwei bis drei Monaten sehen. Diese Methode kostet nichts, solange Sie durchhalten, ist sie einen Versuch wert.

Methode 2 : Massage

SCHRITT 1: Bringen Sie die anderen vier Finger außer dem Daumen zusammen und legen Sie sie ungefähr an der Stelle der oberen und unteren Backenzähne auf das Gesicht. Zeichnen Sie Kreise auf das Gesicht und klopfen Sie 3-5 Mal sanft von innen nach außen. Wenn Sie mit einer Seite fertig sind, wechseln Sie zur anderen Seite und wiederholen Sie dies 5 Mal. Beim Klopfen ist die Mundmuskulatur entspannt, so dass der Mund leicht geöffnet erscheint.

SCHRITT 2. Üben Sie mit Ihrem Daumen auf den Wangen sanften Druck von innen nach außen aus und zeichnen Sie dabei kleine Kreise. Diese Aktion kann auf beiden Wangen durchgeführt werden und reicht für etwa 100-120 Mal.

SCHRITT 3. Der letzte Schritt besteht darin, die Handflächen zusammenzulegen und sich 40–50 Mal links und rechts auf die Wangen zu klopfen.

Methode 3 : Gesichtsübungen

Nehmen Sie zunächst den Kaugummi in den Mund und kauen Sie ihn, um Ihre Gesichtsmuskeln zu bewegen. Wenn sich die Gesichtsmuskeln dann allmählich angepasst haben, ziehen Sie beim Kauen den rechten Mundwinkel nach oben, bewegen Sie den Kaugummi zur Innenseite Ihrer rechten Wange, halten Sie den Mund geschlossen und den rechten Mundwinkel nach oben, kauen Sie den Kaugummi 10 Mal langsam, dann kauen Sie 20 Mal rhythmisch mit schnellerer Geschwindigkeit und wechseln Sie dann zwischen links und rechts. Wie kann man im Bauch abnehmen? Kauübungen, um das Gesicht schlanker zu machen und leicht ein Melonenkerngesicht zu bekommen