Was soll ich tun, wenn ich an einer Zwangsstörung leide?

Auf Hygiene zu achten, ist für die Menschen eine sehr gute Angewohnheit, da die Qualität der sanitären Bedingungen einen großen Einfluss auf die körperliche Gesundheit hat. Manche Menschen sind jedoch so besessen von der Einhaltung der Hygiene, dass es ein verrücktes Ausmaß erreicht. Dieses Symptom wird Mysophobie genannt und ist ein Phänomen, das ein Eingreifen erfordert. Schauen wir uns an, was zu tun ist, wenn Sie an Mysophobie leiden. Ich hoffe, dass jeder diesen Aspekt verstehen kann.

Mysophobie bedeutet im Allgemeinen, dass man übermäßig auf Sauberkeit bedacht ist. Es ist gut, wenn eine Person Sauberkeit liebt, doch wenn sie der Sauberkeit so viel Aufmerksamkeit schenkt, dass sie das normale Studium, die Arbeit und das Leben, insbesondere die sozialen Interaktionen, beeinträchtigt, spricht man von Mysophobie. Es gibt verschiedene Schweregrade der Mysophobie. In leichteren Fällen ist Mysophobie einfach eine schlechte Angewohnheit. Es kann durch Desensibilisierungstherapie und kognitive Therapie korrigiert werden. Die schwerwiegendere Mysophobie ist eine psychische Erkrankung und eine Art Zwangsstörung. Sie sollten sich an einen Psychologen wenden.

Der durch Mysophobie verursachte Schaden überwiegt den Nutzen. Bakterien sind ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Lebensumgebung und die vielen Bakterien, mit denen wir täglich in Kontakt kommen, wirken sich positiv auf unser Leben und unsere Gesundheit aus. Eine wahllose Sterilisation kann zur Ausbreitung schädlicher Krankheitserreger mit starker Resistenz, Anpassungsfähigkeit und Invasivität führen und das mikrobielle Gleichgewicht im menschlichen Körper und in der natürlichen Umwelt zerstören, so dass schädliche Superbakterien überleben und sich massenhaft vermehren können. In psychologischen Beratungsstellen finden sich viele Menschen mit Zwangsstörungen, die zudem anfällig für Mundgeschwüre, Durchfall, Erkältungen, Rachenentzündungen und andere Erkrankungen sind.

Der Schlüssel zur kognitiven Therapie ist die pädagogische Korrektur. Die pädagogische Korrektur beginnt an mehreren Aspekten:

1. Finden Sie die Ursachen der Mysophobie heraus und nutzen Sie wissenschaftliche Erkenntnisse, um Missverständnisse auszuräumen.

2. Lassen Sie den Patienten seine Denkweise ändern, Pläne machen und zuerst die wichtigsten Dinge erledigen.

Allerdings muss berücksichtigt werden, dass sich unter bestimmten stimulierenden Umständen die Wahrscheinlichkeit einer Zwangsstörung erhöhen kann. Wenn die Mysophobie Ihr eigenes Leben oder das anderer offensichtlich beeinträchtigt hat, müssen Sie professionelle Behandlung suchen. Wenn die Auswirkungen nicht besonders schwerwiegend sind, kann eine psychologische Behandlung die erste Wahl sein, hauptsächlich eine kognitive Verhaltenstherapie. Wenn es zu deutlichen Auswirkungen auf Ihr Leben, Studium und Ihre Arbeit gekommen ist und es zu deutlichen emotionalen Problemen gekommen ist, ist auch eine medikamentöse Behandlung erforderlich. "